Dr Ibrahim El-Feki olulisemad näpunäited edukamaks, tervemaks ja õnnelikumaks eluks

Nõuanne või isegi sõna võib mõnikord muuta meie elu mastaape, muuta meie tuju kurbusest rõõmuks ning murest ja süngusest optimismiks ja rahuloluks.Edastada meile kokkuvõtet inimese tarkusest, kes mõistab elu iga inimesena. me peaksime sellest aru saama.

Täna anname teile edasi kõige olulisemad nõuanded, mida dr Ibrahim El-Feki oma elus Anaslwast ütles.

• Pühendage oma ajast 10–30 minutit kõndimiseks. . Ja sa naeratad.
• Istu 10 minutit päevas vaikselt
• Eralda 7 tundi und päevas
• Ela oma elu kolme asjaga: ((energia + optimism + kirg))
• Mängige iga päev lõbusaid mänge
• Lugege rohkem raamatuid kui eelmisel aastal
• Varuge aega vaimseks toitumiseks: ((palve, ülistamine, retsiteerimine))
• Veetke aega üle 70-aastaste ja alla 6-aastaste inimestega
•Unista rohkem ärkvel olles
• Söö rohkem looduslikku toitu ja tarbi vähem konserve
• Joo palju vett
• Proovige iga päev 3 inimest naeratada
• Ära raiska oma väärtuslikku aega lobisemisele
• Unustage teemad ja ärge meenutage oma partnerile mineviku vigu, sest need solvavad praeguseid hetki
• Ära lase negatiivsetel mõtetel end kontrollida..ja
Säästke oma energiat positiivsete asjade jaoks
• Ma tean, et elu on kool..ja sina oled selles õpilane..
Ülesanded on matemaatilised ülesanded, mida saab lahendada
• Kogu su hommikusöök on nagu kuningas.. sinu lõunasöök on nagu prints.. ja õhtusöök nagu vaene mees..
• Naerata..ja naera rohkem
• Elu on liiga lühike..ära kuluta seda teisi vihkades
• Ärge võtke ((kõiki)) asju tõsiselt.
(Olge sujuv ja ratsionaalne)
Kõiki arutelusid ja vaidlusi pole vaja võita
Unustage minevik koos selle negatiivsete külgedega, et see teie tulevikku ei rikuks
• Ära võrdle oma elu teistega.. ega partnerit teistega..
• Ainus, kes vastutab teie õnne eest ((kas olete sina))
• Andesta kõigile eranditult
• Mida teised sinust arvavad..sellel pole sinuga mingit pistmist
• Jumalast parima mõtlemine.
• Olgu olukord milline tahes.. ((hea või halb)) usalda, et see muutub
• Teie töö ei hoolitse teie eest, kui olete haige.
Need on sinu sõbrad, nii et hoolitse nende eest
• Vabanege kõigist asjadest, millel pole lõbus või
kasu või ilu
Kadedus on ajaraiskamine
(Teil on kõik oma vajadused)
• Parim on paratamatult tulemas, kui jumal tahab.
• Pole tähtis, kuidas te end tunnete..ära jää nõrgaks..tõuse püsti..ja mine..
• Püüdke alati teha õiget asja
• Helista alati oma vanematele… ja oma perele
• Ole optimistlik.. ja õnnelik..
• Kingi iga päev.. midagi erilist ja head teistele..
• Hoidke oma piire..