Kuidas sina emadepäeva puhul oma last kiidad?

Kuidas sina emadepäeva puhul oma last kiidad?

Uuringud on leidnud, et see, kuidas last kiidetakse, on oluline ja et on teatud tüüpi kiitust, mis võivad olla paremad kui teised. Siin on 7 tõenduspõhist näpunäidet laste tõhusaks kiitmiseks:

1. Kiida tegusid, mitte inimest

Kiida oma lapse pingutusi, strateegiat ja saavutusi, mitte omadusi, mida ta ei saa kergesti muuta (nt intelligentsus, sportlikkus või ilu). Uuringud on leidnud, et seda tüüpi "protsessi kiitmine" suurendab laste sisemist motivatsiooni ja visadust väljakutsetega silmitsi seistes. “Inimese kiitmine” (ehk inimesega seotud omaduste kiitmine) paneb lapse rohkem keskenduma oma vigadele ning kergemini alla andma ja ennast süüdistama.

2. Toetav kiitus

Uuringud näitavad, et kiitus peaks toetama lapse iseseisvust ja julgustama enesehinnangut. Näiteks et isa või ema ütleks: "Tundub, et teile see värav väga meeldis," selle asemel, et öelda: "Olen nii õnnelik, kui sa värava lõid."

3. Väldi teistega võrdlemist

Kui kiitust kasutatakse lapse võrdlemiseks teistega, suurendab see lühiajaliselt tulemuslikkust. Kuid pikemas perspektiivis võib see tava olla seotud isikutega, kes hindavad oma sooritust ainult seoses teistega, mitte ei saavuta või naudivad oma eesmärke ise. Oluline on märkida, et need leiud ei pruugi kehtida kollektiivsetest kultuuridest pärit isikute kohta.

4. Isikupärastamine mitte üldistamine

Uuringutulemused näitavad, et konkreetse teabe kiitmine aitab lastel õppida, kuidas oma käitumist tulevikus parandada. Näiteks fraas „Peate mänguasjad korvi või kasti tagasi panema, kui olete nende kasutamise lõpetanud” aitab lastel õppida konkreetseid ootusi.

Kui vanemad ütlevad pärast seda, kui laps on oma mänguasjad ümber paigutanud, lihtsalt "tore töö", ei pruugi ta teada, millele see fraas viitab. Samuti tuleb märkida, et hiljutises uuringus leiti, et üldine ja mitmetähenduslik kiitus võib panna lapsed endasse negatiivsemalt suhtuma. Sellise avaliku kiituse vältimise põhiidee seisneb selles, et see ei pruugi anda lastele aimu, kuidas end tulevikus paremaks muuta.

5. Kasutage žeste

Uuringud näitavad ka, et vanemad võivad aeg-ajalt laste julgustamiseks kasutada žeste (nt pöidla üles näitamist). Uuringud on leidnud, et žestid võivad tõesti olla väga tõhusad laste enesehinnangu parandamisel, mis on nende hinnang selle kohta, kuidas nad käituvad ja kuidas nad sellesse suhtuvad.

6. Ole aus

Uuringud näitavad, et kui lapsed tunnevad, et nende vanemad liialdavad või alakiidavad, tekib neil suurem tõenäosus depressiooniks ja halveneb õpitulemus. Samal ajal on uuringud paljastanud, et liigne kiitmine (näiteks lapsevanema ütlus: "See on kõige ilusam joonistus, mida ma kunagi näinud olen") on seotud laste enesehinnangu kujunemise, väljakutsete vältimise ja kiituse liigse usaldamisega.

7. Kiitus ja positiivne tähelepanu

Kiitus pluss positiivne tähelepanu või positiivne mitteverbaalne vastus (kallistamine, naeratus, pai või muud tüüpi füüsiline kiindumus) näib olevat laste käitumise parandamisel kõige tõhusam.

Kuid on oluline märkida, et vanemad ei pea kõiki neid reegleid täiuslikult järgima. Näiteks on uuringud näidanud, et seni, kuni enamik laste kiitusest (vähemalt kolm korda neljast) on praktilist kiitust, näitavad lapsed suurenenud sihikindlust ja paranenud enesehinnangut.