Külma duši hoiatus

Külma duši hoiatus

Vene ekspert hoiatas külma duši all käimise eest, rõhutades, et see pole alati kasulik ja tervislik.

Kardiovaskulaarkirurgia arst dr Vladimir Hruštšov rääkis Venemaa meedia andmetel, et soojal aastaajal püüavad paljud käia külma veega duši all või pesta juukseid külma veega. See pole aga tervise seisukohalt parim valik. Sest see võib põhjustada mitte ainult veresoonte spasme, vaid ka keha mürgitada.

Ta lisas: "Suurem osa kõigist meie keha veresoontest on erineva tasemega kapillaarid. Kui inimene peab pikemat aega külmas vees suplema, toob see kaasa tugeva kapillaaride spasmi ja verevoolu vaesumise kapillaarides, eriti pehmetes kudedes, alustades nahaalusest koest. Mida kauem inimene külma duši all seisab, seda suurem on külmetusoht, kuna pikaajaline kapillaaride spasm põhjustab hapnikunälga ja pehmed koed küllastuvad hüpoksiliste saadustega, mis toob kaasa tõsise mürgistuse, mis mõjutab elutähtsaid organeid – aju, südant. , maks ja pankreas."

Vene arsti sõnul ei soovitata külma veega duši all seista kauem kui 3-4 minutit. Halva tervisega inimesed vältige seda protsessi täielikult.

Ta ütles: "Inimene võib külma veega duši all seista mitte rohkem kui 3-4 minutit. Sest kauemaks jäämine on tervisele ohtlik. Ja kui inimest kimbutavad tervisehädad südames ja ateroskleroos, tuleks vältida külma veega duši all käimist, sest see on tema elule ohtlik.»