Kümme asja, mida oma elus teha, et sa seda hiljem ei kahetse

Kümme asja, mida oma elus teha, et sa seda hiljem ei kahetse

Kahetsus on normaalne osa elust ja igaüks võib seda tunda erinevatel põhjustel, kuid edukate inimeste eesmärk on vähendada kahetsuse põhjuste arvu, selgub veebisaidil "Hack Spirit".

„Rahaline kahetsus“, mis on üks kahetsustunde liike, on nagu läbikukkumine, sest sellest saab õppida ja hiljem edu saavutamiseks kasutada. Püüd elada kahetsusevaba elu tähendab vaatenurga ja kuidas inimene oma päeva veedab Inimene ei vaja elustiili Kiire tempo parema elu nimel, kuid muutus saab alguse iseendast ja kodust, olgu tegemist suurärimehe või lihttöölisega. Kahetsemise vältimiseks tuleks astuda palju samme ja tegevusi, näiteks:

1. Kuulake täiskasvanute nõuandeid

Vanematega suhtlemine ja vestlemine võimaldab saada palju häid nõuandeid ja juhiseid, mis põhinevad kogemustel, asjatundlikkusel ja tarkusel.Ühe uuringu kohaselt toodab ema häält kuuldes rohkem oksütotsiini, mis on hormoon, mida organism kasutab haavu ravida.

Kui näiteks vanaisale meeldib oma minevikku meenutada, tuleks teda kuulata. Lood ja targad nõuanded võimaldavad teiste pärandil edasi elada, vältides samade vigade tegemist, mida vanemad tegid ja kogemused võivad edasi anda tulevastele järglastele.

2. Realistlik sotsiaalne suhtlus

Suhtlemine, külaskäikude vahetamine või seltskondlikel üritustel osalemine sõprade, naabrite ja sugulastega on hea viis tunda end rohkem seotuna ja suurendada omavahelist seotust ajastul, mil inimene soovib oma kohustusi täita.

3. Uued sõprussuhted

Hirm võõraste või uute inimestega rääkimise ees põhjustab teatud tüüpi sotsiaalset ärevushäiret ja seda probleemi saab vältida suhtlusringi laiendamisega.Uute sõprade leidmine või tööalaste suhete võrgustiku loomine parandab inimese elu sotsiaalselt ja isegi parandab tema võimalused professionaalseks õitsenguks.

4. Spontaansed reisid

Reisimine on üks suurimaid naudinguid, mida elul pakkuda on. Iga spontaanne reis ükskõik millisesse maailma paika jätab kestvad kaunid mälestused. Uurida on nii palju. Kõhklemine ja spontaansete reiside tagasihoidmine võivad hiljem tekitada kahetsustunnet.

5. Privaatne roosiaed

Rooside nuusutamine võib tegelikult inimese elu paremaks muuta.Ajakirjas Time avaldatud uuringu kohaselt võivad väga erinevad lilled ja taimed puhastada õhku ning kaitsta sise- ja välisõhusaaste eest. Kodus privaatse aia loomine, olenemata selle suurusest, võimaldab alustada uue, kehale ja hingele kasuliku hobiga.

6. Suveniirifotode tegemine

Mõned inimesed ei soovi mõnikord seltskondlike ürituste või sõprade kokkutulekute ajal grupifotol või hetkepiltidel osaleda, kuigi näiteks 20 aasta pärast kujutavad pildid õnnelikku mälestust ja inimene tunneb kahetsust, kui ta seda sündmust meenutab ja mitte osaleda koos kohalviibijatega rõõmsate mälestuste dokumenteerimisel.

Mälestused kukuvad iga aastaga meelest, nii et inimene ei tohiks kaotada eelist nende väärtuslike hetkede dokumenteerimisel.

7. Loo mälestusi

Sõprade või perega mälestuste tegemine on osa kahetsusvabast elust, see tähendab, et mälestuste loomiseks tuleb teha kõik endast olenev ning olla valmis proovima uusi asju ja tegema tee ääres selfie-sid või grupipilte. See on usaldusväärne viis elada naeratusi ja õnne täis elu.

8. Söö midagi maitsvat

Isiklikule välimusele ja kehakaalule liigne tähelepanu pööramine võib viia inimese lugematutest naudingutest ilmajätmiseni. Millegi maitsva nautimine ilma liialdamiseta on üks kahetsusvaba elu alustalasid. See on vastupidine, kuna liialdus ja ahnus põhjustavad lühi- ja pikas perspektiivis kahetsustunnet.

9. Anna kogukonnale tagasi

Vabatahtliku missiooni tegemine inimesele olulise eesmärgi nimel on üks parimaid viise hinge rikastamiseks ja millegi uueks tegemiseks. Olgu selleks prügi korjamine või kodutute aitamine, tunne, et nad teevad midagi, paneb nende südame põksuma. Ümbritsevale kogukonnale tagasi andmine ja tänu avaldamine teisi aidates annab õnnetunde, rahulolu ja enesekindluse.

10. Välju oma mugavustsoonist

Muidugi võib enda nn mugavustsoonist väljatõrjumine tekitada neis veidi stressi, kuid kui nad otsustavad teha seda, mis tundub mugav ega tee neid ajutiselt murelikuks, siis nad ei õpi, ei kasva ega saavuta kasu. mingeid kogemusi.

Mõnikord on hirm tervislik ja hea tunne ning aitab lõpuks vältida kahetsust enne, kui on liiga hilja.

Maguy Farah' horoskoobi ennustused 2023. aastaks