Kümme oskust enesehinnangu tõstmiseks

Kümme oskust enesehinnangu tõstmiseks

Et parandada oma suhet iseendaga, peate esmalt selle eest hoolt kandma, seda austama ja kalliks pidama.Kuidas saate seda teha?

1- Enesehinnangu puudumine on probleem, mis muutub seda suuremaks, mida rohkem te seda ignoreerite.

2- Esimene samm on võtta vastutus ja astuda probleemile vastu, tehes selgeks isiklikud eesmärgid ja kirjutades need suure hoolega.

3. Tea, et inimestel ei ole tegelikult täielikku enesekindlust, mida nad üles näitavad, ja et igaüks saab astuda nähtavaid samme oma enesekindluse suurendamiseks.

4- Kui võrdlete end teistega, olgu positiivselt või negatiivselt, näitate välja oma nõrkust. Näete ennast paremini ilma selleta.

5. Hoidke eemale olukordadest, mis võimaldavad teistel teid kontrollida või mille käigus te teisi kontrollite. Vaadake tõele näkku nii, nagu see on.

6. Loobuge oma harjumuste või tegudega liialdamisest ja hoidke tasakaalu kõiges, mida ütlete ja teete.

7- Vaadake oma positiivseid külgi ja loetlege kõigeväelise Jumala õnnistused teile. Kirjutage need asjad üles ja vaadake neid, et harjuksite nendele mõtlema.

8. Õppige oma ebaõnnestunud kogemustest ja arendage ennast selle asemel, et neid ägedalt rünnata.

9- Kujutage end vaimselt ette olukordades, mida armastate, ja kujutage ette oma tulevikku ning olete saavutanud selle, mille poole püüdlete.

10- Pea iga päev päevikut, kuhu kirjutad oma saavutused, mõtted ja ideed tulevikuks.

Muud teemad: 

Kuidas käituda kellegagi, kes sind arukalt ignoreerib?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز