Kontrollid, mida peaksite regulaarselt tegema

1 - D-vitamiin:

Peate tagama D-vitamiini osakaalu, sest see on vajalik luude ja hammaste tervise jaoks, seega on vajalik saada piisavas koguses D-vitamiini päikesevalguse käes.

2-vitamiin B12:

B12-vitamiini puudus põhjustab jäsemete tuimust ja kipitust ning tasakaalu kaotust.Taimetoitlased on selle vitamiinipuuduse suhtes vastuvõtlikumad.

3- Rindade uuring:

Soovitatav on perioodiliselt läbi viia rindade kontroll, eriti kui rinna sees on tükke, olgu siis abielunaistel või vallalistel tüdrukutel.

4 - veresuhkur:

Soovitatav on kontrollida oma veresuhkrut vähemalt kord kuus, eriti kui ilmnevad järgmised sümptomid:

• janu tunne
• vajadus urineerida
• söögiisu järsk tõus
• Väsimus, millega kaasneb oksendamine

5- Kilpnääre:

Kilpnäärmehaigused on seotud kehakaalu tõusu, letargia, ebaregulaarse menstruatsiooni ja kaela tursega.Nende sümptomite ilmnemisel tuleb teha uuring.

6- Reproduktiivsüsteemi uurimine:

Aeg-ajalt tuleks läbi viia läbivaatus, et veenduda infektsioonide puudumises, sest tähelepanuta jätmisel võib see põhjustada tõsiseid probleeme.

Viis kontrolli, mida naine oma tervise säilitamiseks tegema peaks

Kas arstlikud läbivaatused teevad meile meie teadmata haiget?

Tehisintellekt on tuleviku tööriist haiguste ennetamiseks enne nende tekkimist

Miks me tunneme emotsionaalset valu füüsiliselt?

Hakka kohe suhkrut vähendama