Millised on parimad viisid kõhupuhituse raviks raseduse ajal?

Võib üllatusena näha raseduse ajal kõhul valgeid kriipse. See võib kahjustada teie enesekindlust ja põhjustada ebamugavustunnet. Kui need märgid on endiselt olemas, võite mõelda, milline näeb välja teie kõht pärast sünnitust. Asja hullemaks muudab need venitusarmid mitte ainult kõhupiirkonnas, vaid ka tuharatel.

Mis on venitusarmid ja miks need ilmuvad?
Tavaliselt tekivad venitusarmid umbes 2-4 nädalat enne sünnitust. Kui olete rase, laieneb teie kõht, et teie laps mahuks sisse. Raseduse ajal võib venitusarme leida mitte ainult kõhult, vaid ka tuharatelt, rinnalt, puusadelt, reitelt ja isegi kaenlaalustelt.

Need nähud ilmnevad naha laienemise käigus nahaalustes kudedes toimuvate muutuste tagajärjel. Sõltuvalt teie loomulikust nahatoonist võivad venitusarmid olla pruunid, roosad, punakaspruunid.

Pärast lapse sündi muutuvad need märgid tavaliselt valgeteks triipudeks, kuid need ei kao täielikult. Peaaegu pooltel rasedatel tekivad venitusarmid ja te ei saa kindlalt öelda, kas teil tekivad raseduse ajal venitusarmid või mitte. Sellest hoolimata on mõned asjad, mis võivad suurendada raseduse ajal venitusarmide tekkimise võimalust.

Kui võtate raseduse ajal kiiresti kaalus juurde, tekivad venitusarmid.
Suure lapse kandmine kõhus suurendab venitusarmide tekke tõenäosust raseduse ajal.

Kuidas venitusarmidest lahti saada?
Venitusarmid on teie kehale põhimõtteliselt kahjutud. See ei mõjuta teie tervist ega rasedust. See võib aga hävitada teie enesekindluse ja enesehinnangu. Enamasti on venitusarmid püsivad ja neid ei saa eemaldada. Sellest hoolimata on mõned viisid, kuidas saate proovida silte vähendada.

Raseduse ajal proovige mitte järsku kaalus juurde võtta. Hoidke raskust aeglaselt, et nahk ei laieneks liiga kiiresti, põhjustades venivate kudede alla kriipse.
Vältige kõrge rasvasisaldusega ja töödeldud toite, mis võivad põhjustada vedelikupeetust kehas. Jätkake raseduse ajal tervisliku tasakaalustatud toitumisega.
Vesi on alati hea asi. Jooge iga päev vähemalt 8 klaasi vett, et püsida hästi hüdreeritud. Samuti toidab piisavalt vedelikku elastseid kudesid ja rakke ning hoiab nahka lõhenemise eest.

Kerge treening võib vähendada venitusarmide tekkimise võimalust, kuna hoiab nahakuded elastsena. Hilisemal rasedusajal tuleks seda harjutust jälgida, et mitte põhjustada enneaegseid kontraktsioone.
Oliiviõli on rikastatud E-vitamiiniga, mis on hea naha elastsuse säilitamiseks ja naha pehmendamiseks. Venitusarmide vähendamiseks hõõruge seda enne magamaminekut kõhtu.
Sidrunimahl on looduslik valgendaja. Võib-olla soovite seda kahjustatud piirkonda hõõruda ja jätta 10 minutiks mõjuma. Seejärel loputage ja korrake seda iga päev.
Aloe vera on väga hea päikesepõletuse ja venitusarmide vastu. Hõõruge see maha ja puhastage jäägid 15 minuti pärast.
Venitusarmid on väga tüütud. Paljud naised püüavad selle vastu ravi leida. Raseduse ajal peate tagama, et need vahendid ei oleks lootele kahjulikud, sest see on kõik, mis loeb.