Nola hobetu haurraren psikea hitz eginez

Nola hobetu haurraren psikea hitz eginez

Zeelanda Berriko Otago Unibertsitateak egindako ikerketa batek erakusten du amek haurtzaroan eguneroko oroitzapenak seme-alabekin partekatzeko moduak osasun psikologikoan eta ongizatean eragiten duela helduaroaren hasieran.

Neuroscience News-en arabera, ikertzaileek aurkitu zuten 21 urteko gazteek beren bizitzako inflexio-puntuen inguruko istorio koherenteagoak kontatuko lituzketela haurtzaroan bi hamarkada lehenago amari elkarrizketa-teknika berriak irakatsi baliete.

Autoestimua handitu

Heldu hauek, gainera, ikerketako helduek baino gutxiago deprimituta eta autoestimu altuagoa zutela jakinarazi zuten amek haiekin ohiko moduetan elkarreragin zuten.

Ikerketa, zeinaren emaitzak Journal of Research in Personality aldizkarian argitaratu ziren, ama baten eta bere seme-alaben artean oroitzapenak partekatzearen eraginaren epe luzerako jarraipenaren parte da, non haur txikien 115 amek parte hartu zuten. kontrol talde bat edo urtebetez memoria zehatzak erabiltzen irakatsi zitzaien.

Oroitzapen zehatzak

Oroitzapen Xehatuen Teknikak haurrekin elkarrizketa irekiak, aberatsak eta sentikorrak izatea dakar eguneroko gertaeren partekatutako esperientziei buruz. Ikerketa mota honetako lehenengoa da amaren eta haurraren oroitzapenak hazten diren heinean helduen garapenerako epe luzerako onurak erakusten dituena.

etapa berezia

Sean Marshall ikertzaile nagusiak, Psikologia katedradunak, dio 18-25 urteko gazteen osasun mentala hobetzeko moduak ulertzea garrantzitsua dela euren bizitzako etapa berezia dela eta.

bizitzako erronkak

Heldu gazteek erronka ugari dituzte etxetik irtetean, unibertsitatean sartzen direnean edo lanbideetan sartzen direnean.

Elaine Reese irakasleak, psikologia irakasleak eta ikerketa proiektuko ikertzaile nagusiak, dio haurtzaroan oroitzapenak partekatuz eta elkarrizketa positiboak trukatuz "esku-hartze leuna" dela ongizate psikologikorako eta osasun mentalerako onura iraunkorrak dituela, eta azaldu du. teknologiek etekina ateratzen diote “etxean eta eskoletan haur txikien guraso eta irakasleekin”, bizitzako erronkei konfiantza eta baikortasun handiagoarekin aurre egiten laguntzen die.