It slimste wat jo kinne dwaan foar jo hûd

It slimste wat jo kinne dwaan foar jo hûd

Waskje it gesicht mei hyt wetter en sjippe

Oermjittige waskjen fan it gesicht feroarsake skea oan 'e beskermjende oerflaklaach fan' e hûd, bleatstelt it oan ynfeksjes, irritaasjes en akne. As foar it waskjen mei hyt wetter, it aktivearret de útskieding fan "histamine", dat is ferantwurdlik foar de droechte fan 'e hûd en sels syn gefoelichheid. Dêrom advisearje dermatologen it gesicht net mear as twa kear deis te waskjen, en hyt wetter yn dit gebiet te ferfangen mei wetter fan matige of sels kâlde temperatuer, om't it in ferfrissing oan 'e hûd leveret en har duorsumens ferbettert. It is ek nedich om te foarkommen dat seepbalken brûkt wurde om de hûd fan it gesicht te skjin te meitsjen, om't se hurde stoffen befetsje dy't it útdroegje kinne, en se te ferfangen troch in reinigingsprodukt mei in sêfte komposysje dy't bydraacht oan it fiedjen en hydratearjen fan 'e hûd .

Bleatstelling oan 'e sinne sûnder beskerming

De sinnestrielen binne ien fan 'e slimste fijannen fan 'e hûd, om't it ferantwurdlik is foar weefselskea, betiid ferâldering en sels in ferhege risiko op hûdkanker. Dêrom advisearje dermatologen folslein ôf te hâlden fan direkte bleatstelling oan 'e sinne sûnder beskermingsprodukten te brûken. En it brûken fan selsbrunen produkten as looien make-up om in brûnzen kleur te krijen ynstee fan bleatstelling oan lange oeren yn 'e sinne om in tan te krijen.

Eksperts beklamje ek it belang fan it kiezen fan in hydraterende crème mei in SPF-faktor yn 'e simmer en yn regio's dy't it hiele jier troch hege temperatueren belibje.

Oermjittige peeling fan 'e hûd

Oermjittige peeling liedt ta it ferskinen fan puistjes op 'e hûd dy't gevoelig is foar akne, en it krêftich wrijven fan' e hûd by it peeling stribbet it fan 'e eleminten dy't har beskerming biede en feroarsaket it bleatsteld oan yrritaasje. Dêrom advisearje dermatologen om de hûd allinich te peelingjen as it nedich is, op betingst dat de peeling wurdt folge troch it brûken fan in hydraterende lotion. Se riede ek oan om peels te ferfangen dy't korrels befetsje mei gemyske peelingen dy't glycolzuur of melksûr befetsje. Yn it gefal dat d'r puistjes op 'e hûd binne, moatte jo foarkomme dat se peelje oant de akne opheft.

It negearjen fan skjinmeitsjen fan make-upborstels

Negearje yn dit gebiet is ien fan 'e meast skealike gewoanten foar 'e hûd, om't borstels yn broeisels fan baktearjes feroarje en ferstoppe poaren en akne-útbrekken feroarsaakje. Dêrom advisearje dermatologen dat dizze borstels ien kear yn 'e wike wurde skjinmakke mei shampoo of in spesjale wasmiddelprodukt foar dit doel.

De mobile telefoan oan it gesicht stekke by it praten der trochhinne

Gebrûk fan mobile tillefoans is ien fan 'e oarsaken fan puistjes op 'e wangen en ferwulft. Tests hawwe útwiisd dat der tsien kear mear smoargens op it oerflak fan de telefoan sit as dat op it húske. Dêrom riede dermatologen oan om mobile tillefoans op deistige basis skjin te meitsjen mei alkohol of spesjale desinfektanten dy't de tillefoan net beskeadigje. It is ek oan te rieden om de lûdsprekker op 'e tillefoan te brûken ynstee fan it as mooglik oan' e hûd te heakjen.

Gebrûk fan soarchprodukten ryk oan alkohol

Fersoargingsprodukten ryk oan alkohol feroarsaakje de hûd útdroeging, dus it is oan te rieden om it skjin te meitsjen mei klearmakke alkoholfrije handoeken en dêrnei in skomjende reiniger te brûken, op betingst dat it fuortdaliks befochtige wurdt mei in hydraterend produkt dat past by syn aard en easken . De meast alkoholrike lotion is de lotion, en dêrom is it oan te rieden om it allinich te brûken.

Oare ûnderwerpen: 

Hoe geane jo om mei jo leafste nei't jo weromkommen binne fan in breakup?