Leigheasanna baile le haghaidh dó gréine!!

Sunburns, iad siúd a thagann tar éis lá spraoi ar an trá nó tar éis turas samhraidh le cairde, mar ár craiceann agus is cúis le pian agus damáiste dúinn.

Ach an raibh a fhios agat gur féidir leat Teiripe Sunburns agus a dtionchar a laghdú ar bhealaí nádúrtha atá cruthaithe éifeachtach sa bhaile

Conas agus cad iad na bealaí seo?

Lig dúinn a insint duit faoi san Airteagal seo

Fínéagar leann úll úll nó fínéagar bán

Tugann fínéagar mothú úire don chraiceann a bhfuil tionchar ag fadhb na dónna gréine air.Is leor dhá spúnóg bhoird de fhínéagar a chur le dhá chupán uisce fuar, tuáille glan a fhliuchadh leis an meascán seo agus ansin é a chur i bhfeidhm ar na dónna.

Is féidir leat an meascán seo a chur i buidéal spraeála freisin chun é a spraeáil go díreach ar an gcraiceann, nó is féidir leat dhá chupán fínéagar a chur le huisce fuar folctha chun an éifeacht soothing céanna a fháil.

Ach cuimhnigh go dtriomaíonn fínéagar an craiceann, mar sin ba chóir duit uachtar moisturizing a chur i bhfeidhm tar éis é a úsáid.

Cuidíonn masc cúcamar le dó na gréine a mhaolú

Rogha

Cuidíonn masc cúcamar le dó gréine a mhaolú lena n-airíonna frith-oxidant agus pian-mhaolaithe.

Chun é a ullmhú, is leor dhá cucumbers a ghearradh agus iad a chur sa mheascóir leictreach chun puree a fháil, a chuirtear go díreach ar an gcraiceann agus a fhágtar go dtí go n-ídíonn an mothú teasa agus griofadach.

ciúbanna oighir cactus

Coinnigh sa chuisneoir ciúbanna oighir déanta as glóthach aló vera Chun é a ullmhú, is leor glóthach aló vera a chur i mbabhla chun na ciúbanna oighir a ullmhú, agus ansin é a chur sa chuisneoir ar feadh roinnt uaireanta.

Is féidir na ciúbanna seo a chur ar aghaidh agus ar chorp dóite gréine chun an craiceann a mhaolú agus a thaise ag an am céanna.

aspairín

Is féidir leat aspirin a úsáid chun ointment frith-athlastach a ullmhú, a chuireann tú i bhfeidhm ar limistéir dóite gréine.

Is leor dhá tháibléad aspirín a mhaiseáil chun iad a iompú isteach i bpúdar, ansin iad a mheascadh le beagán uisce, chun taos bog a fháil a chuirtear ar na háiteanna dóite chun iad a mhaolú.

prátaí

Chun an pian a bhaineann le sunstroke a mhaolú, bain úsáid as prátaí, mar go bhfuil stáirse iontu, a imríonn ról frith-athlastach nádúrtha.

Is féidir leat na prátaí a ghearradh i calóga, agus iad a chur i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann.Is é an rud is fearr ná na prátaí amh a mhaisiú i cumascóir chun sú a fháil a chuireann tú bindealáin ar do chraiceann.

Cuidíonn tae le dó na gréine a mhaolú agus aisghabháil craiceann a chur ar ais

málaí tae

Cuidíonn an tae le dó na gréine a mhaolú agus aisghabháil craiceann a chur ar ais. 3 málaí géar de thae dubh "Iarla Gray" i lítear uisce te ar feadh deich nóiméad, ansin fág an insileadh seo le fuarú. Nuair a thiocfaidh sé teocht an tseomra, cuir i bhfeidhm go díreach é ar na réimsí sunstroke. Lig do chraiceann an leacht a ionsú gan é a ghlanadh, agus is féidir leat an modh seo a athdhéanamh arís agus arís eile sa lá.

Conas d'aghaidh a chosaint ó ghhathanna na gréine?

Iógart

Tá probiotics iógart, rud a chuireann le maolú a dhéanamh ar an bpian a bhaineann le sunstroke, deargadh a laghdú, agus cuidiú leis an gcraiceann a chur ar ais.

Is leor iógart a chur i bhfeidhm go díreach ar na dónna, é a fhágáil ar feadh ceathrú uair an chloig, agus ansin an craiceann a nigh le huisce fuar.

Cuidíonn trátaí le dó na gréine a mhaolú agus deargadh an chraiceann a laghdú

trátaí

Cuidíonn trátaí le dó na gréine a mhaolú agus deargadh craiceann a laghdú.

Is leor trátaí a ghearradh ina dhá leath agus é a chur ar an gcraiceann chun an pian a mhaolú agus deargadh a mhaolú láithreach.

Lemonade

Cuidíonn an vitimín C i sú líomóide leis an gcraiceann dul i ngleic le sunstroke.

Tá sé go leor chun squeeze 3 liomóidí, a sú a chur le dhá chupán uisce fuar, soak éadach glan leis an meascán, ansin é a chur i bhfeidhm ar na dónna ar feadh 15 nóiméad, a athdhéanamh trí huaire i ndiaidh a chéile.

sóid aráin

Cuidíonn sóid bácála le míchompord na mbuaillí gréine a mhaolú laistigh de nóiméad agus laghdaíonn sé deargadh. Is leor dhá spúnóg bhoird de shóid bácála a mheascadh le beagán uisce, chun taos bog a fháil a chuireann tú i bhfeidhm ar na dónna chun iad a mhaolú go díreach.

Cuidíonn sóid bácála leis an míchompord a bhaineann le sunstrokes a mhaolú