detox intinn subconscious
Bíonn tionchar ag aigne fho-chomhfhiosach duine air le gach rud atá faighte aige ó óige agus d'fhonn an t-intinn fho-chomhfhiosach a ghlanadh agus tacú leis go dearfach agus dul i bhfeidhm orainn go síceolaíoch agus go sláintiúil, tríd an gcleachtadh seo bainfidh tú d'intinn réidh le tocsainí agus cuirfidh tú do ghníomhaíocht ar ais. , beogacht agus sonas, .. A ligean ar foghlaim faoi na detox an aigne subconscious:
Déan an cleachtadh seo go laethúil 10 nóiméad roimh leaba:
1- Leag ar an talamh agus coinnigh ar shiúl uait gach rud a chuireann bac ar fhuinneamh, mar uaireadóir, fáinne, nó biorán gruaige.
2- Luigh ar do dhroim agus cuir do chosa ar an mballa ag uillinn leath-ingearach nó an seasamh a thugann compordach duit.Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil na cosa ceangailte leis an mballa agus go mbeidh siad i riocht compordach.
3- Dún do shúile agus breathe trí do bhéal mar a théann an t-aer isteach i do bolg agus swells agus go socair é a bhaint as do bholg tríd an béal, agus leanúint ar aghaidh seo ar feadh 10 nóiméad.
4- Ag baint úsáide as an modh samhlaíochta, a bheith in ann an smaoineamh a sheoladh chuig an aigne subconscious, díriú ar é agus creidim ina réadú.
5- Focail agus frásaí dearfacha a athrá, mar: Táim ceart go leor, táim sásta, táim sásta.....
6- Fan go hiomlán amach ó bheith ag smaoineamh ar cad a chuireann isteach ort agus ar na rudaí diúltacha a théann i rith do lá.
7- géilleadh a chodladh agus tú i staid shíceolaíoch socair agus scíthe, agus feicfidh tú feabhas suntasach lá i ndiaidh lae.
Ábhair eile: