Conas a dhéileálann tú leis an bpearsantacht bholcánach?

Is é úinéir na pearsantachta bolcánach ná duine atá i gcónaí neirbhíseach agus nach féidir a mhothúcháin a rialú agus a ghníomhartha agus a ghníomhartha a rialú.Is mais é de shíor ag dó agus de mhothúcháin glowing, agus leis an gcéad asraon chun na mothúcháin seo a fhágáil, beidh tú teacht ar phléascann sé i d'aghaidh.

Agus tú ag déileáil le pearsantacht bholcánach, caithfidh tú a bheith réidh i gcónaí chun líon mór mothúcháin mheargánta a fháil, mar sin conas ba chóir duit déileáil leis an gcineál seo pearsantachta?

rabhadh 

 Caithfidh tú a bheith cúramach agus tú ag déileáil leis agus fios a bheith agat ar na rudaí a spreagann é ionas nach bpléascfaidh sé i d'aghaidh.

foighne 

Caithfidh tú a bheith foighneach ionas gur féidir leat do nerves a rialú agus tú ag déileáil leis agus smacht a choinneáil ar do chuid frithghníomhartha nuair a spreagann sé tú.

ag éisteacht

Is é a bheith i d’éisteoir leis an bpearsantacht bholcánach ná ceann de na bealaí is cliste chun a chuid feirge a ionsú, é a bhuachan, tionchar a imirt air agus í a rialú.

Ábhair eile:

Conas a dhéileálann tú le fear céile neirbhíseach?

Cad iad na comharthaí de burnout?

Conas a dhéileálann tú go cliste le duine neirbhíseach?

Conas pian scaradh a mhaolú duit féin?

Cad iad na cásanna a nochtann daoine?

Conas a dhéileálann tú le do mháthair chéile éad?

Cad a dhéanann duine santach do do leanbh?

Conas a dhéileálann tú le carachtair mistéireach?

Is féidir le grá iompú isteach i andúil

Conas a sheachnaíonn tú fearg fir éad?

Nuair a éiríonn daoine andúile leat agus a chloíonn leat?

Conas a dhéileálann tú leis an bpearsantacht faille?

Conas a dhéileálann tú le duine atá ag fulaingt ó dhúlagar?