Conas tocsainí a bhaint as do chorp le deoch amháin?

Níl aon duine ag iarraidh tocsainí ina chorp, go háirithe ós rud é go n-eascraíonn láithreacht tocsainí sa chorp an chuma ar roinnt cineálacha ailléirgí, acne agus mothú strus an t-am ar fad. Cé go bhfuil ár gcomhlacht i dtaithí ar fáil réidh leis na tocsainí seo tríd an ae, na duáin agus an intestines, trí sreabhán a ól, níl aon dochar ann cabhrú leis trí dheochanna a roghnú a chabhraíonn le do chorp fáil réidh leis na tocsainí seo níos tapúla!

Sa lá atá inniu inseoimid duit faoi dheoch ar leith a bhfuil sé cruthaithe go bhfuil sé an-éifeachtach chun corp na tocsainí a bhaint as.Cuimsíonn sé cairéid, spionáiste agus sú líomóide, de réir shuíomh Gréasáin Boldsky ar chúrsaí sláinte.

Cuidíonn an deoch seo, ar féidir linn cur síos a dhéanamh air mar “genius,” an t-ae, na duáin agus an intestine a nigh agus tocsainí a ghlanadh. Tá sé seo sa bhreis ar a bhfuil cothaithigh riachtanacha ó vitimíní agus mianraí atá tairbheach don chomhlacht.

Ní mór dúinn a fhios ar dtús cad iad na cúiseanna atá le carnadh na tocsainí sa chorp, lena n-áirítear:

*alcól á ól
*caitheamh tobac
* Imní agus teannas
* Truailliú comhshaoil
* Ceimiceáin cosúil le lotnaidicídí
Miotail throma amhail luaidhe, mearcair, agus arsanaic

Ach conas a ghlanann an meascán de chairéid, spionáiste agus líomóid corp na tocsainí?

1- Cairéid

Tá cairéid saibhir i béite-carotene, aigéad fólach, fosfar agus cailciam, rud a thugann maoin athbheochan dóibh don chomhlacht. Oibríonn an glasra dath oráiste seo mar dhíthocsainitheoir cumhachtach toisc go bhfuil vitimín A ann, rud a chabhraíonn leis an ae tocsainí a scuabadh amach as an gcorp. Méadaíonn cairéid freisin alcaileacht an chomhlachta, feabhas a chur ar fhís, agus cuireann siad craiceann agus gruaig shláintiúil chun cinn.

2- spionáiste

Cuidíonn an cineál glasra duilleach seo chun an t-ae par excellence a íonú. Is diuretic agus purgóideach bheith mar thoradh ar an spionáiste agus méadaíonn sé alcaileacht an chomhlachta. Tá sé saibhir i iarann ​​​​agus frithocsaídeoirí freisin a chuidíonn le anemia a chomhrac agus comharthaí aosaithe a laghdú. Glanann an spionáiste an fhuil freisin toisc go bhfuil iarann, folate, vitimín B6 agus vitimín K ann. Is íonaitheoirí fola iontach iad na heilimintí seo go léir.

3- Líomóid

Ar ndóigh, tá dea-cháil ag líomóid maidir le glanadh agus íonú, toisc go bhfuil sé saibhir i vitimín C agus snáithín. Feidhmíonn líomóid mar thorthaí íonúcháin do na duáin, ae agus inní. Méadaíonn líomóid freisin díolúine an chomhlachta, feabhsaíonn sé díleá, agus laghdaíonn sé pian sna matáin agus sna hailt.

Chun an deoch “draíochta” seo a ullmhú, teastaíonn dhá cairéad uainn, 50 gram de spionáiste, sú líomóide amháin, taespúnóg amháin de mheala agus gloine uisce amháin. Is féidir na comhábhair go léir a mheascadh chun smoothie blasta agus úsáideach a fháil.

Is fearr an sú úsáideach seo a ghlacadh ar maidin ar bholg folamh, b'fhearr leath uair an chloig roimh an bricfeasta, ionas gur féidir leis an gcomhlacht na comhpháirteanna cothaitheacha a ionsú go héasca, agus ionas go mbeidh éifeacht an sú glantacháin agus íonúcháin níos láidre.

Bain triail as an sú seo a ghlacadh ar feadh seachtaine agus tabharfaidh tú faoi deara an difríocht.