An fhoinse cailciam is fearr chun easnamh cailciam a chóireáil agus oistéapóróis a chosc

Is foinse nádúrtha cailciam iad aibreoga triomaithe

Is cara den chóras mhatánchnámharlaigh iad aibreoga, toisc go bhfuil siad saibhir i cailciam.Moltar iad do leanaí atá ag fulaingt ó oistéapóróis, oistéapóróis i daoine scothaosta, agus easnamh cailciam do gach aois.

Buntáistí eile aibreoga triomaithe :

1- Anemia a chomhrac

2 - Cabhrú le constipation a chóireáil

3- An próiseas díleá a fheabhsú

4- Teocht ard a laghdú

5- Craiceann sláintiúil a chothabháil

6 – Ráta croí a rialáil: Tá sé seo toisc go bhfuil potaisiam ann, atá riachtanach do shláinte an chroí

7 - Neartaíonn radharc na súl: Tá sé saibhir i vitimín A, rud atá tábhachtach do shláinte na súl

8 – Laghdaíonn sé comharthaí asma: agus feabhsaíonn sé sláinte na bhfeadán bronchial