Cad is hernia hiatal ann .. a cúiseanna .. comharthaí agus conas a chontúirt a sheachaint

 Cad é an scairt?

Is matán mór é an scairt atá suite idir an bolg agus an cófra.
Tarlaíonn hernia hiatal nuair a bhrúíonn an chuid uachtarach de do bholg an scairt suas isteach i do cheantar cófra.

Cad is cúis le hernia hiatal?

D'fhéadfadh gortú nó damáiste eile fíochán muscle a lagú. Fágann sé seo gur féidir le do bholg brú tríd an scairt
Brú iomarcach (go minic) ar na matáin timpeall do bholg. Is féidir leis seo tarlú nuair a :

1. casacht ;
2. urlacan;
3. Straining le linn gluaiseachtaí bputóg.
4. Rudaí troma a ardú.
5. Beirtear roinnt daoine freisin le sos thar a bheith mór. Déanann sé seo níos éasca don bholg bogadh tríd.

Comharthaí hernia hiatal:

Is annamh a bhíonn comharthaí faoi deara le hernias hiatal seasta. Má bhíonn aon airíonna agat, is gnách go mbíonn siad mar thoradh ar aigéad boilg, bile, nó aer ag dul isteach san éasafagas. I measc na hairíonna coitianta tá:

• Heartburn a théann in olcas nuair a luíonn tú síos nó recline.
• pian sa chliabhrach.
• deacracht slogtha
• burping ;

I measc na bhfachtóirí ar féidir leo an baol hernia hiatal a mhéadú tá:

1. raimhre
2. ag dul in aois
3. caitheamh tobac

An baol hernia hiatal a laghdú:

Ní féidir leat hernia hiatal a sheachaint go hiomlán, ach is féidir leat an hernia a dhéanamh níos measa a sheachaint trí:

1. meáchain caillteanas iomarcach.
2. Ná brú do ghluaiseachtaí bputóg.
3. Faigh cabhair agus tú ag tógáil rudaí troma.
4. Seachain criosanna daingean agus roinnt cleachtaí bhoilg.

Ábhair eile:

Naoi n-airíonna a léiríonn leibhéal íseal meabhairshláinte

Triomacht faighne .. a cúiseanna .. comharthaí agus leideanna coisctheacha

Tinneas cinn toirchis ... na cúiseanna atá leis ... agus bealaí chun é a chóireáil

Cad é gout ... na cúiseanna agus na hairíonna