Cad iad na buntáistí iontacha a bhaineann le kiwi?

1- Laghdaíonn sé leibhéal na tríghlicrídí

2- Feabhsaíonn sé sláinte an chórais imdhíonachta

3- Foinse maith snáithín cothaithe agus potaisiam

4- Saibhir in aigéad fólach

5 - Cosnaíonn i gcoinne dul in aois craicinn

6- Saibhir i mangainéis

7- Cosnaíonn sé an DNA taobh istigh den núicléas ó éifeacht millteach ocsaigine

8- Laghdaíonn sé an baol clotanna fola

9- Laghdaíonn sé pian muscle

10- Neartaíonn sé na cnámha agus cabhraíonn sé leis an gcomhlacht melanin a dhéanamh

11- Tá cuid mhór de vitimín C ann

12 - Cosnaíonn sé i gcoinne meathlú macúlach sa tsúil

13- Cosnaíonn sé i gcoinne rioscaí sláinte riospráide