An itheann soilire calories i ndáiríre?

Tá thart ar 6 calories i bata soilire. Ní dhéanfaidh coganta agus díleá ach leath na calories. Mar sin féin, ní stopann an chuid eile de do mheitibileacht díreach toisc go bhfuil tú ag ithe soilire, agus fuair staidéar in 2016 go soláthraíonn bata soilire 19 calories níos lú ná mar a dhónn tú de ghnáth le linn an ama a itheann tú é.

Mar sin beidh ocras ort fós ar aiste bia soilire, níos moille ná gan a bheith ag ithe ar chor ar bith.