Fiosrachadh cudromach airson boireannaich a tha trom le leanabh

Faodaidh am fiosrachadh seo a bhith feumail cuideachd mura bheil am boireannach trom ach gu bheil i a’ smaoineachadh air pàisde a bhith aice.Le bhith a’ dèanamh atharrachaidhean a-nis, faodaidh tu fàs cleachdte ri cleachdaidhean ithe agus gnìomhachdan ùra agus a bhith nad eisimpleir fallain don teaghlach agad airson beatha.

cuideam fallain:

Carson a tha e cudromach cuideam fallain fhaighinn nuair a tha thu trom?

Le bhith a’ faighinn an cuideam ceart fhad ‘s a tha thu trom le leanabh cuidichidh e do phàisde fàs ann an dòigh fhallain. Ach ma gheibh thu cus no ro bheag de chuideam thig gu fìor dhuilgheadasan slàinte dhut fhèin agus do phàiste.

Tha a bhith reamhar a’ meudachadh na cothroman air tinneas an t-siùcair agus bruthadh-fala àrd a leasachadh rè agus às deidh torrachas. Ma tha thu ro throm nuair a tha thu trom, is dòcha gum bi an cothrom slàinte agad nas àirde.

Le bhith a 'faighinn cuideam fallain cuidichidh e thu a bhith trom le leanabh agus a' breith nas fhasa. Agus tha e furasta dhut tilleadh chun chuideam àbhaisteach agad às deidh dhut breith.

Tha rannsachadh a 'sealltainn gum faodadh a bhith a' faighinn cuideam fallain na cothroman agad fhèin agus do phàiste a thaobh reamhrachd agus trioblaidean co-cheangailte ri cuideam nas fhaide air adhart nad bheatha a lùghdachadh.