Dè na buannachdan a th ’ann am balgan-buachair Innseanach airson a’ chraiceann?

Tha balgan-buachair Innseanach na sheòrsa de bhainne air a choipeadh le bacteria agus canar kefir ris, agus tha an syrup no an leaghan aige air a thoirt a-mach le bhith a’ cur gràinneagan kefir ann am bainne ùr.

buannachdan 

Bidh e a’ glanadh a’ chraicinn, agus ga làimhseachadh bho spotan craiceann agus acne leis gu bheil microbes mì-laghail ann a dhìonas an craiceann.

Ciamar a nì sinn masg kefir le mil?

na co-phàirtean:

1 - spàin mil

2- ¼ cupan balgan-buachair Innseanach (kefir)

Ullachadh agus cleachdadh:

Measgaich spàin-bùird de mhil le cairteal cupa de kefir gu math gus am bi am measgachadh a’ cumail ri chèile gu math

Nigh d ’aghaidh gu math le dèanamh suas agus an uairsin cuir am measgachadh air d’ aghaidh airson co-dhiù 15 mionaidean gus an tiormaich e

Nigh do chraiceann le uisge blàth gus am masg a thoirt air falbh

Sleamhnachadh ciùb deigh air do chraiceann gus teannachadh agus ùrachadh a mheudachadh