Molaidhean airson craiceann foirfe, radiant, fallain agus gun pigment

Craiceann foirfe, is e sin craiceann ùr, teann, soilleir, saor bho pimples agus pigmentation, ach tha a bhith a ’faighinn a’ chraiceann seo air a thighinn gu bhith na bhruadar ann an suidheachaidhean truailleadh agus am biadh ullaichte a bhios sinn ag ithe a h-uile latha, ach, tha molaidhean ann a dh’ fhaodadh a bhith ann. do chuideachadh gus an craiceann a ruighinn cho faisg ‘s a ghabhas air an ìre as fheàrr Leig leinn eòlas fhaighinn air na molaidhean sin, nach toir barrachd air beagan mhionaidean den ùine againn gach latha agus a bheir a’ bhuaidh as motha air spionnadh agus òigeachd ar craiceann.

Cleachd an crios-grèine iomchaidh airson an seòrsa craiceann agad gach latha, oir is e a bhith fosgailte do sholas dìreach na prìomh adhbhar airson pigmentation craiceann, spotan dorcha, cearcallan dorcha agus wrinkles. Bidh seo a 'leantainn gu pallor a' chraicinn agus coltas comharran tràth de bhith a 'fàs nas sine.

Na cuir às do bhith a’ cleachdadh moisturizers craiceann gach latha, gu sònraichte ma tha craiceann tioram ort, leis gu bheil thu nas buailtiche do choltas pigmentation craiceann.

Dèan cinnteach gun òl thu uisge ann am meudan mòra gus an craiceann a ghlanadh bhon taobh a-staigh, oir faodaidh craiceann tioram leantainn gu pallor agus dìth spionnadh is ùrachadh.

A bharrachd air sgàineadh agus coltas pigmentation agus spotan dorcha.
Co-chomhairlich le eòlaichean ma tha pigmentation a 'tachairt air d' aghaidh, oir faodaidh modh-obrach ceàrr a bhith a 'nochdadh droch bhuaidh air d' aghaidh, agus feumaidh tu leantainn stiùireadh an dotair agus cumail a 'cleachdadh an làimhseachaidh gu ceart, a bhith foighidneach agus gun a bhith ann an cabhag gus na toraidhean a tha thu ag iarraidh fhaighinn.

Seachain sèididh, oir bidh sèididh a’ chraicinn airson amannan fada a’ leantainn gu coltas tòna craiceann neo-chòmhnard.

Exfoliate do chraiceann gu cunbhalach agus gu socair massage ann an gluasadan cruinn, agus cuir fòcas air àiteachan dorcha agus sgarfaichean Na cleachd scrubs craiceann ma tha pimples lasrach no fosgailte ann. Dh’ fhaodadh seo milleadh craiceann adhbhrachadh agus nas fhaide air adhart leantainn gu galairean craiceann agus sgrìoban.

Dèan cinnteach gun ith thu biadhan a tha beairteach ann am mèinnirean agus bhiotamain K agus E leithid cnothan, iasg, broccoli, spionag, avocado, pumpkin agus sìol pumpkin.

Feumar stad a chuir air na cungaidhean a dh’ adhbhraich coltas pigmentation no cuir an àite iad, feumar stad a chuir air cleachdadh irritants gnàthach don chraiceann, no làimhseachadh cuid de ghalaran a dh’ adhbhraicheas pigmentation, agus feumaidh an dotair speisealta na rudan sin uile a dhèanamh.