marbhbòidhchead agus slàinte

Cleasan airson toirt ort coimhead nas bòidhche an Eid seo

Ciamar a tha thu a’ coimhead nas bòidhche air Eid?

Nas bòidhche san fhèill Tha an fhèis a’ tighinn dlùth, feumaidh tu a bhith a’ coimhead airson a h-uile dad a tha riatanach gus aire a thoirt do d’ bhòidhchead agus d’ eireachdas gus an sealladh as àille a pheantadh air làithean na fèise, ach uaireannan bidh e duilich dhuinn na soidhnichean fhalach de sgìths agus dìth cadail a dh’ fheumas ùine mhòr airson làimhseachadh, mar sin ciamar a gheibh thu timcheall air do bhòidhchead le cleasan a bheir ort coimhead nas bòidhche

 

A' chiad chleas

Craiceann nas ùire

Bidh cuid de cheumannan practaigeach furasta agus cleachdadh ullachaidh iomchaidh a’ cuideachadh ann an Ath-bheothaich craiceann sgìth.

• Tàthchuid a bheir air ais compactness don chraiceann:

Is e searbhag hyaluronic an tàthchuid as fheàrr leat nuair a thig e gu bhith a’ rèidh wrinkles agus a’ toirt air falbh comharran sgìths air a’ chraiceann, mar sin dèan cinnteach gu bheil e ri fhaighinn anns na toraidhean cùraim làitheil agad. Faodaidh tu cuideachd toraidhean a tha beairteach ann am peptides a chleachdadh a bhrosnaicheas a’ chraiceann gus collagen agus elastin a dhèanamh, a chuidicheas le bhith ag ùrachadh a rèididheachd agus an òige.

• Massage rèidh:

Airson massage craiceann beothail, dèan gluasadan prìne meadhanach dian eadar d’ òrdag agus do mheur, bhon chluais gu mullach na gruaidhean agus bho oiseanan a ’bheul gu na teampaill. An uairsin cuir do chorragan air a’ mhaoil ​​far a bheil wrinkle an leòmhann agus brùth air le gluasadan cuairteachaidh cruinn.

A 'gnìomhachadh masg meala:

Gus masg ath-bheothachaidh ullachadh airson do chraiceann sgìth a bhith nas bòidhche agus nas radanta, measgachadh dà spàin-bùird de mil nàdarrach agus aon spàin-bùird de ìm shea le buaidh taiseachd domhainn. Cuir ris 10-20 tuiteam de ola macadamia ath-nuadhachaidh. Glan do chraiceann agus cuir a-steach am masg seo gu dìreach no thairis air pìos gauze gus a thoirt air falbh às deidh sin. Fàg am masg airson 15-20 mionaid, agus an uairsin nighidh e le uisge fuar.

Cleachd uisge fuar:

Nigh d ’aghaidh le uisge fuar gus comharran sgìths a thoirt air falbh bhon chraiceann agad, leis gu bheil e a’ lughdachadh call spionnadh agus puffiness nan eyelids agus cuideachd a ’brosnachadh meanbh-chuairteachadh sa chraiceann. Bidh seo ga dhèanamh nas gile sa bhad agus cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na pores leudaichte agus gan dèanamh nas bòidhche.

Airson toradh sa bhad

Cleachd masg deiseil a tha beairteach ann an grìtheidean a bheir air ais compactness don chraiceann, leithid searbhag hyaluronic agus vitamain A agus E. Bidh am foirmle masg uachdar ag ùrachadh a ’chraicinn, fhad‘ s a bhios na grìtheidean aige ag ath-nuadhachadh a spionnadh sa bhad. Fàg am masg seo air a’ chraiceann airson 5 gu 10 mionaidean, an uairsin nigh le uisge fuar mus cuir thu a-steach an inneal-glanaidh a bhios tu a’ cleachdadh mar as trice air do chraiceann.

Sùilean soilleir agus nas bòidhche

 

Cleachd stuthan a tha beairteach ann an grìtheidean a bhrosnaicheas cuairteachadh fala, leithid cuibhreann caffeine agus lemon, leis gu bheil iad a’ lughdachadh cearcallan dorcha agus eyelids puffy.

• Massage rèidh:

Cuir beagan uachdar no serum a-steach don sgìre timcheall nan sùilean air oiseanan a-staigh agus a-muigh na sùla, an uairsin pat le do mheur meadhanach bhon oisean a-staigh chun oisean a-muigh airson trì tursan an dèidh a chèile. Dèan an aon rud air an àite fo na sùilean agus cuir cuideam airson 3-5 diogan gus an lionn a tha glaiste fon chraiceann a dhrèanadh.

• Ciùbaichean deighe decongestant:

Ullaich ciùban deigh dhut fhèin gus an raon mothachail seo den aghaidh a thoirt air falbh. Falamhaich beagan uisge ròs ann am pasgan ciùban deigh agus cuir a-steach e anns a’ frids gus ciùban deigh uisge ròs fhaighinn, paisg e le pàipear clò agus cuir timcheall air na sùilean agus fo na sùilean, a’ cuir às do chomharran sgìths san raon seo.

airson buaidh sa bhad

Gus buaidh dì-sgaradh agus rèidh fhaighinn, cleachd pìosan sònraichte gus an sgìre timcheall air na sùilean a tha rim faighinn sa mhargaidh ùrachadh. Tha e air a bheairteachadh le foirmle gel uisge agus bidh e ag obair gus pòcaidean agus cearcallan dorcha a thoirt air falbh a bharrachd air casg a chuir air wrinkles.

Artaigilean co-cheangailte

Fàg beachd

cha tèid do sheòladh post-d fhoillseachadh. Tha raointean èigneachail air an comharrachadh le *

Rach don phutan gu h-àrd
Luchdaich a-nuas an-asgaidh Anna Salwa Gheibh thu na naidheachdan againn an toiseach, agus cuiridh sinn fios thugad mu gach fear ùr Chan eil tha
Foillsich na meadhanan sòisealta Auto Le cumhachd: XYZScripts.com