Is e seo aon de na vitamain as fheàrr a tha a 'sabaid an aghaidh radicals an-asgaidh agus canar vitimín na h-òigridh ris oir tha e a' lùghdachadh ìre bàis cealla agus a 'lùghdachadh coltas wrinkles air a' chraiceann.

Ceannaich pasgan de bhiotamain E bhon bhùth-chungaidhean, fosgail dà capsal ann am bobhla beag, agus cuir an leaghan anns na capsalan gu dìreach ris a ’chraiceann agad anns an àite wrinkled. Dèan massage aotrom airson grunn mhionaidean, agus cuir a-rithist an reasabaidh gach latha ron leabaidh.

Faodaidh tu cuideachd olan nàdarra a chleachdadh gus massage a dhèanamh air an raon wrinkle, leithid ola cnò-chnò agus ola castor.

Faodaidh tu cuideachd masg cucumair a dhèanamh a bhios a 'beathachadh a' chraicinn agus ag ath-nuadhachadh a h-ùrachd, sùbailteachd agus bog.