તમે તમારી ત્વચા માટે સૌથી ખરાબ વસ્તુ કરી શકો છો

તમે તમારી ત્વચા માટે સૌથી ખરાબ વસ્તુ કરી શકો છો

ગરમ પાણી અને સાબુથી ચહેરો ધોવા

ચહેરાના વધુ પડતા ધોવાથી ત્વચાના રક્ષણાત્મક સપાટીના સ્તરને નુકસાન થાય છે, તેને ચેપ, બળતરા અને ખીલનો સામનો કરવો પડે છે. તેને ગરમ પાણીથી ધોવા માટે, તે "હિસ્ટામાઇન" ના સ્ત્રાવને સક્રિય કરે છે, જે ત્વચાની શુષ્કતા અને તેની સંવેદનશીલતા માટે પણ જવાબદાર છે. તેથી, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ ભલામણ કરે છે કે ચહેરાને દિવસમાં બે વખતથી વધુ ન ધોવા, અને આ વિસ્તારમાં ગરમ ​​પાણીને મધ્યમ અથવા તો ઠંડા તાપમાનના પાણીથી બદલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે ત્વચાને તાજગી આપે છે અને તેની ટકાઉપણું વધારે છે. ચહેરાની ત્વચાને સાફ કરવા માટે સાબુના પટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું પણ જરૂરી છે, કારણ કે તેમાં કઠોર પદાર્થો હોય છે જે તેને સૂકવી શકે છે, અને તેને નરમ રચના સાથે ક્લીન્ઝિંગ પ્રોડક્ટ સાથે બદલો જે ત્વચાને પોષણ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગમાં ફાળો આપે છે. .

રક્ષણ વિના સૂર્યના સંપર્કમાં

સૂર્યના કિરણો ત્વચાના સૌથી ખરાબ દુશ્મનોમાંના એક છે, કારણ કે તે પેશીઓને નુકસાન, અકાળ વૃદ્ધત્વ અને ત્વચાના કેન્સરના જોખમમાં વધારો કરવા માટે જવાબદાર છે. તેથી, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ રક્ષણ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કર્યા વિના સૂર્યના સીધા સંપર્કમાં આવવાથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવાની ભલામણ કરે છે. અને સ્વ-ટેનિંગ ઉત્પાદનો અથવા ટેનિંગ મેકઅપનો ઉપયોગ ટેન મેળવવા માટે સૂર્યમાં લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાને બદલે બ્રોન્ઝ રંગ મેળવવા માટે.

નિષ્ણાતો ઉનાળા દરમિયાન અને સમગ્ર વર્ષ દરમિયાન લાંબા દિવસો સુધી ઊંચા તાપમાનનો અનુભવ કરતા પ્રદેશોમાં SPF પરિબળ સાથે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ પસંદ કરવાના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે.

ત્વચાની અતિશય એક્સ્ફોલિયેશન

વધુ પડતી એક્સ્ફોલિયેશન ત્વચા પર ખીલના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે, અને એક્સ્ફોલિયેશન દરમિયાન ત્વચાને જોરશોરથી ઘસવાથી તે તત્વોને દૂર કરે છે જે તેને રક્ષણ પૂરું પાડે છે અને તે બળતરાના સંપર્કમાં આવે છે. તેથી, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે જ ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેશન કરવાની ભલામણ કરે છે, જો કે એક્સ્ફોલિયેશન પછી મોઇશ્ચરાઇઝિંગ લોશનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે. તેઓ ગ્રાન્યુલ્સ ધરાવતી છાલને ગ્લાયકોલિક એસિડ અથવા લેક્ટિક એસિડ ધરાવતી રાસાયણિક છાલ સાથે બદલવાની પણ ભલામણ કરે છે. ત્વચા પર કોઈ પણ પિમ્પલ્સ હોય તો, જ્યાં સુધી ખીલ સાફ ન થાય ત્યાં સુધી તમારે તેને છાલવાનું ટાળવું જોઈએ.

મેકઅપ બ્રશ સાફ કરવામાં ઉપેક્ષા

આ ક્ષેત્રની અવગણના એ ત્વચા માટે સૌથી હાનિકારક આદતો પૈકીની એક છે, કારણ કે બ્રશ બેક્ટેરિયાના હોટબેડમાં ફેરવાય છે અને છિદ્રો ભરાય છે અને ખીલ ફાટી જાય છે. તેથી, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ ભલામણ કરે છે કે આ હેતુ માટે આ પીંછીઓને અઠવાડિયામાં એકવાર શેમ્પૂ અથવા વિશિષ્ટ ડિટર્જન્ટ પ્રોડક્ટથી સાફ કરવામાં આવે.

તેના દ્વારા વાત કરતી વખતે મોબાઈલ ફોનને ચહેરા પર ચોંટાડવો

મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ ગાલ અને તાળવું પર ખીલ થવાનું એક કારણ છે. ટેસ્ટમાં જાણવા મળ્યું છે કે ફોનની સપાટી પર ટોયલેટ કરતાં દસ ગણી વધુ ગંદકી છે. તેથી, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ દરરોજ મોબાઇલ ફોનને આલ્કોહોલ અથવા ખાસ જંતુનાશકોથી સાફ કરવાની ભલામણ કરે છે જે ફોનને નુકસાન ન કરે. જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે ફોન પર લાઉડસ્પીકરને ત્વચા સાથે જોડવાને બદલે તેનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આલ્કોહોલથી સમૃદ્ધ સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ

આલ્કોહોલથી ભરપૂર કેર પ્રોડક્ટ્સ ત્વચાને સૂકવવાનું કારણ બને છે, તેથી તેને તૈયાર આલ્કોહોલ-ફ્રી ટુવાલથી સાફ કરવાની અને પછી ફોમિંગ ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જો કે તે પછી તરત જ તેને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ પ્રોડક્ટ સાથે મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં આવે જે તેની પ્રકૃતિ અને જરૂરિયાતોને અનુરૂપ હોય. . સૌથી વધુ આલ્કોહોલ-સમૃદ્ધ લોશન એ લોશન છે, અને તેથી તેનો ઉપયોગ વિશિષ્ટ રીતે કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

અન્ય વિષયો: 

બ્રેકઅપમાંથી પાછા ફર્યા પછી તમે તમારા પ્રેમી સાથે કેવો વ્યવહાર કરશો?