ફોલ્લીઓ અને કરચલીઓ સામે લડવા અને તમારી ત્વચાની સુંદરતામાં વધારો કરો

ફોલ્લીઓ અને કરચલીઓ સામે લડવા અને તમારી ત્વચાની સુંદરતામાં વધારો કરો

કેટલાક કોસ્મેટિક ધાર્મિક વિધિઓ શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી ત્વચાની યુવાની જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે, આ ક્ષેત્રના નિષ્ણાતોની જુબાની અનુસાર, અકાળે કરચલીઓ અને શ્યામ ફોલ્લીઓ અટકાવવામાં તેની અસરને કારણે. નીચે તેમાંથી સૌથી મહત્વપૂર્ણ શોધો:

1- સક્રિય ઘટકોનું સંયોજન:

હાયલ્યુરોનિક એસિડ એ કરચલીઓને નિશાન બનાવવામાં સૌથી અસરકારક ઘટકોમાંનું એક છે, જ્યારે પેપ્ટાઇડ્સ ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવી રાખે છે, અને નિયાસીનામાઇડ શ્યામ ફોલ્લીઓની સારવાર માટે કામ કરે છે. યુવાવર્ધક સંભાળના ક્ષેત્રમાં સંકલિત અસર મેળવવા માટે, ત્વચા સંભાળ નિષ્ણાતો એવા ઉત્પાદનને અપનાવવાની સલાહ આપે છે જે ત્વચા પર સવારે લાગુ કરવા માટે ઘણા સક્રિય ઘટકોને જોડે છે. કે આ લોશનનો થોડો ભાગ હાથની હથેળીઓ વચ્ચે ગરમ કરવામાં આવે છે અને હળવા ઉપરની તરફ દબાણની હલનચલન સાથે લાગુ કરવામાં આવે છે, જે ઝીણી રેખાઓને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે અને કરચલીઓમાં તેમના રૂપાંતરણમાં વિલંબ કરે છે.

2- મૃત કોષોથી છુટકારો મેળવવો:

ત્વચાના કોષો સામાન્ય રીતે દર 28 દિવસે નવીકરણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તણાવ અને પ્રદૂષણને કારણે આ પ્રક્રિયા ધીમી પડી શકે છે, જે તેની સપાટી પર મૃત ત્વચાના સંચય તરફ દોરી જાય છે અને તેની ચમક અને તાજગી ગુમાવે છે. આ સંબંધમાં તેણીને મદદ કરવા માટે, નિષ્ણાતો ફળોના એસિડથી સમૃદ્ધ ક્લીન્સર અથવા સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપે છે. આ તૈયારીઓનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં બે વાર કરવામાં આવે છે, જ્યારે આંખોની આસપાસના વિસ્તારને અવગણવામાં આવે છે, અને ત્વચા પર તેમની અરજીના સમયગાળાની સમાપ્તિ પછી તેમને પાણીથી સારી રીતે કોગળા કરવાની આવશ્યકતા છે. આ લોશનની એક્સ્ફોલિએટિંગ ક્રિયા ત્વચાની ચમક પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે, તેની સપાટીને સરળ બનાવે છે અને કરચલીઓ છદ્મવે છે.

3- ત્વચાને રાત્રિના સમયે ટેકો આપો:

ત્વચાની નવીકરણની કુદરતી પદ્ધતિ રાત્રિ દરમિયાન તેની ટોચ પર હોય છે, કારણ કે તેને દિવસ દરમિયાન જે નુકસાન થાય છે તેને રિપેર કરવાથી ફાયદો થાય છે. તેને આ ક્ષેત્રમાં મદદ કરવા માટે, એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ, નિયોહેસ્પેરિડિન અથવા તો વિટામિન ઇ જેવા સક્રિય ઘટકોથી સમૃદ્ધ ક્રીમ અથવા સીરમનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

સ્વચ્છ અને શુષ્ક ત્વચા પર નાઇટ લોશન લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને મસાજ લોશનના ઊંડા પ્રવેશમાં ફાળો આપે છે, જે મુક્ત રેડિકલનો પ્રતિકાર કરવાની તેમની ક્ષમતાને વધારવામાં મદદ કરે છે.

4- ચહેરાની કસરત કરો:

યુવાન દેખાવ જાળવવા માટે ત્વચાના કોષોની કાળજી લેવી એ જરૂરી પગલું છે, પરંતુ ચહેરાના લક્ષણોને ઝૂલવાથી બચાવતા સ્નાયુઓનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ચહેરાના સ્નાયુઓને સજ્જડ કરવા માટે દૈનિક કસરતો કરવાથી તેના લક્ષણો હળવા દેખાય છે, તે ઉપરાંત ફાઇન લાઇન અને અભિવ્યક્તિની કરચલીઓ ઓછી થાય છે.

આ કસરતો નીચેથી ઉપર તરફ હળવા દબાણની હલનચલન કરીને ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવાથી શરૂ થાય છે, ત્યારબાદ હાથની હથેળીઓ ચહેરા પર મૂકવામાં આવે છે અને માથું સીધું રાખીને ત્વચાને પાછી ખેંચવામાં આવે છે. પછી તમે તમારા હોઠને 30 સેકન્ડ માટે પર્સિંગ કરવા માટે આગળ વધી શકો છો, પછી સતત 5 વખત તમારા મોંને ડાબે અને જમણે ખસેડી શકો છો. આ કસરતો ગાલ અને ગાલના સ્નાયુઓને સજ્જડ કરવામાં મદદ કરે છે અને તેમને ઝૂલતા અટકાવે છે.

5. નાસ્તામાં કોલેજન ખાઓ:

કોલેજન એ ત્વચાની મક્કમતા, કોમળતા અને હાઇડ્રેશન માટે જવાબદાર પ્રોટીન છે. ત્વચામાં આ પ્રોટીનનું કુદરતી ઉત્પાદન 25 વર્ષની ઉંમરથી ધીમે ધીમે ઘટી રહ્યું છે, તેથી ત્વચા સંભાળ નિષ્ણાતો તેને પોષક પૂરવણીઓના રૂપમાં લેવાની ભલામણ કરે છે. પાવડર સ્વરૂપમાં કોલેજન એક કપ ગરમ પાણી, બદામનું દૂધ, નાળિયેરનું પાણી, કોફી, ચા અથવા રસમાં ઉમેરવામાં આવે છે... પ્રવાહી કોલેજન માટે, તેને ઠંડા પાણીના કપમાં ઉમેરી શકાય છે.

કોલેજન દૈનિક સારવાર તરીકે નાસ્તામાં ખવાય છે જે 3 થી 6 મહિના સુધી લંબાય છે. તે કરચલીઓ દેખાવામાં વિલંબ કરે છે અને ગાલને મજબૂત રાખે છે અને ત્વચાને ઝૂલતા અટકાવે છે.

6- ઘરે વ્યાવસાયિક સંભાળ લાગુ કરો:

બ્યુટી ઇન્સ્ટિટ્યૂટમાં સ્કિનકેર સત્રો ભરાવદારતા વધારવા અને તાજગી અને ચમક જાળવવાની અસરકારક રીત છે. ત્વચા પર યોગ્ય માસ્ક લાગુ કરવું એ સૌંદર્ય સંસ્થા દ્વારા મંજૂર કરાયેલા મુખ્ય પગલાઓમાંનું એક છે, કારણ કે તે ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવામાં અને તેની યુવાની વધારવામાં મદદ કરે છે. સદભાગ્યે, ત્વચાની આવશ્યકતાઓ માટે યોગ્ય માસ્ક પસંદ કરીને અને તેના ઉપયોગના સમયને વળગી રહીને તેને ચહેરા પર જાડા સ્તરમાં લાગુ કરીને, ઘરની સંભાળની દિનચર્યા દરમિયાન આ પગલું સરળતાથી લાગુ કરી શકાય છે, અથવા તમે ફેબ્રિક માસ્કનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જે અસરકારક ઘટકોથી ભીના છે અને ઉપયોગ માટે તૈયાર છે.

આ પગલું ત્વચાની કોમ્પેક્ટનેસને સીધી રીતે વધારવામાં મદદ કરે છે, તેમજ તેને તાજગી પ્રદાન કરે છે અને ત્વચાને એવા ઘટકો પ્રદાન કરે છે જે અઠવાડિયામાં બે વાર લાગુ કરવામાં આવે ત્યારે ઝોલ અને કરચલીઓ વિલંબમાં ફાળો આપે છે.

7- પર્યાવરણીય કવચનો ઉપયોગ કરવો:

પ્રદૂષણ એ પર્યાવરણીય પરિબળોમાંનું એક છે જે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને તેની વૃદ્ધત્વને વેગ આપે છે. અને આ વિસ્તારમાં તેને બચાવવા માટે, નિષ્ણાતો પોલીફિનોલ્સ અને અન્ય ઘટકો ઉપરાંત વિટામિન ઇ જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટો ધરાવતી ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપે છે. પ્રદૂષણથી બચાવવા માટે ત્વચા પર સવારે લાગુ કરવા માટે એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ સીરમ અથવા ક્રીમ પસંદ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો, કારણ કે તેના ઘટકો ત્વચાના કોષો પર મુક્ત રેડિકલની અસર ઘટાડે છે, અને તે ઝોલ અને અકાળે કરચલીઓ સામે રક્ષણ આપે છે.

8. "કોબેડો" મસાજની પ્રેક્ટિસ:

તે પરંપરાગત જાપાનીઝ મસાજ છે જે જાપાનીઝ "શિયાત્સુ" સારવારના મુદ્દાઓના આધારે સ્મૂથિંગ અને દબાવીને હલનચલન દ્વારા ત્વચાને મેન્યુઅલી કડક કરવામાં મદદ કરે છે. યુટ્યુબ પર, તમને ઘણા સરળ વિડિઓઝ મળશે જે, સરળ પગલાઓમાં, ચહેરા પર કોપિડુ મસાજ કેવી રીતે લાગુ કરવી તે શીખવે છે.

સત્ર સામાન્ય રીતે તેના રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવા માટે હળવા થપથપાની હલનચલન સાથે ત્વચાને ગરમ કરવા સાથે શરૂ થાય છે. તે પછી, તે તેના ભાગોની ખેંચાણને ઘટાડવા અને અભિવ્યક્તિની કરચલીઓને સરળ બનાવવા માટે ચહેરાના સ્નાયુઓને પિંચ કરવા તરફ આગળ વધે છે. આ મસાજને નિયમિતપણે લાગુ કરવાથી વૃદ્ધત્વના ચિહ્નોના દેખાવમાં વિલંબ થાય છે અને કોષોને ઓક્સિજન પહોંચાડીને અને લસિકા પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરીને શ્વાસ લેવાની ત્વચાની ક્ષમતામાં વધારો થાય છે.

વર્ષ 2023 માટે મગુય ફરાહની કુંડળીની આગાહીઓ