Cire kilo daya a rana ba tare da motsa jiki ba

Hanya mai tasiri don rasa nauyi ba tare da hana abinci ba ko yin amfani da wasanni masu tsanani don wanke jiki daga kiba da kiba mai yawa, kuma wannan yana buƙatar: beetroot da ruwan dumi.
Za a tafasa gwoza babba, bayan ta tafasa ko ta tafasa sai a daka shi a yanka mai kyau sai a zuba man zaitun cokali guda, da ruwan lemun tsami rabin rabin.

Salatin Beetroot ya kamata a ci da dare kafin barci kuma da safe ba za ku sami 1 kg na nauyin ku ba!

Ta yaya beetroot ke yin haka?

Beetroot yana da wadata a cikin fiber, yayin da ake hulɗa da ruwa, yana kumbura a cikin hanji, kuma yana da ikon daidaitawa. Tsarin narkewa da kona mai kamar yadda yake da amfani wajen ƙarfafa jajayen ƙwayoyin jini kuma yana da amfani sosai ga masu fama da cutar kansa, saboda yana da babban ikon kashe ƙwayoyin cutar kansa.