He aha ka hopena o kēia mau kala ʻelua i ke olakino lolo?

He aha ka hopena o kēia mau kala ʻelua i ke olakino lolo?

ʻAʻole wale ka Nature he mea hana e pono ai ke olakino kanaka, no ka mea, hiki i kēia lepili a i ʻole ka hōʻailona ke hōʻemi nui i nā mana kupaianaha o ka honua a puni mākou, akā i ka nui o nā pono therapeutic e pili ana i ka noho ʻana ma waho o ke ʻano, nā māla a me nā paka. ʻaʻole hiki ke mālama ʻia.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo Emma Lowe, Luna Hoʻoponopono Nui ma Mind Your Body Green a me ka mea kākau o ka puke hou, Back to Nature: The New Science of How to Restore Landscapes, e noʻonoʻo i ke ʻano he pou nui o ke olakino maikaʻi loa a me ka maikaʻi. ʻo ke ʻano “i loko o ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā ʻaʻole i emi ke koʻikoʻi o ka ʻai ʻana i ke olakino a me ka hoʻoikaika kino.

ʻO ka mea kikoʻī, ua hoʻopili ʻia ka hoʻolilo ʻana i ka manawa ma ke ʻano i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka pale ʻana, ka lōʻihi o ke ola, a me ke olakino lolo, penei:

1. Ka palekana

Aia kekahi ʻano hana Iapana i kapa ʻia ʻo "Shinrin Yoko", ʻo ia hoʻi ka ʻauʻau ʻana i ka nahele, wahi a Loy, a ke kau nui nei ia i ka hoʻolulu piha ʻana iā ʻoe iho i loko o ka ululāʻau a me ka hoʻopili ʻana i nā ʻano ʻelima, me ka ʻike ʻana ua hōʻoia ʻia kēia ʻano hana ʻepekema e hōʻemi. ke kaumaha a me ka hoʻoikaika ʻana i ka pane ʻana o ke kino.

"He hele wāwae ʻo ia i loko o ka ululāʻau akā hoʻopili maoli ia i nā manaʻo āpau i ka wā e hana ai, no laila ua like lākou me ka 'ʻauʻau' i ke ʻano a puni lākou," wehewehe ʻo Loi.

"Ua ʻike nā kauka ma hope o ka hana ʻana i kēia huakaʻi i ka ululāʻau a me ka hahai ʻana i kekahi mau hana noʻonoʻo, hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻia ke olakino olakino," wahi āna.

Ma keʻano kikoʻī, kuhikuhi ʻo Lowe i kahi noiʻi 2018 e ana i ka hopena o ka ʻauʻau ʻana i ka nahele ma nā pūnaewele NK pepehi kanaka maoli, ʻo ia ka lālani pale mua o ka ʻōnaehana pale, me ka ʻōlelo ʻana ua ʻike nā mea noiʻi "ma hope o kahi huakaʻi ʻauʻau lāʻau ʻekolu lā, aia ka piʻi helu kelepona pepehi maoli a me ka hana. ʻO ka mea mahalo, ua mau kēia piʻi ʻana no 30 mau lā i loko o ke kino. ʻO ia hoʻi, noho mau nā pōmaikaʻi kākoʻo immune o ke ʻano i loko o ke kino kanaka ma hope o ka haʻalele ʻana i ka ʻōmaʻomaʻo.

2. Ka lōʻihi

Ua ʻike ʻia nā hopena o kahi noiʻi 2016 ʻo ka poʻe i komo i nā wahi ʻōmaʻomaʻo he 12% haʻahaʻa haʻahaʻa o ka make, ʻoiai i ka wā i hoʻoponopono ai nā mea noiʻi no nā kumu pilikia ʻē aʻe e like me ka makahiki, ke kūlana puhi, etc.

Wahi a Lowe, hiki i kahi wahi ʻōmaʻomaʻo liʻiliʻi ke hoʻololi maoli. "ʻAʻole pono e pili ana i ke komo ʻana i kahi paka nui i pipiʻi, ʻo ka ʻōmaʻomaʻo wale nō ma waho o nā puka o nā hale a me nā kumulāʻau alanui he mea nui loa," wehewehe ʻo ia. .

"He mea koʻikoʻi nā paka, akā pono mākou e nānā i ka hana ʻana i nā wahi ʻōmaʻomaʻo ʻoiai inā he liʻiliʻi lākou ma mua o ka nānā ʻana i kahi paka nunui a nani," wahi a Lowe. No ka mea he pōmaikaʻi maoli ia i ke olakino lehulehu. "

3. Ola ka lolo

A ʻōlelo ʻo Lowe ʻo ke kākoʻo ʻana o ke ʻano no ka lōʻihi e pili ana i ke olakino noʻonoʻo, ʻoiai aia nā hopena maikaʻi ʻole o ke koʻikoʻi i ke olakino pololei, a no laila pono ke hele i waho i nā paka, nā wahi ʻōmaʻomaʻo a i ʻole nā ​​wahi e nānā pono ana i ke kai a i ʻole ka muliwai e hoʻomaikaʻi ai i ka noʻonoʻo. olakino.

Ua hoʻohana ka haʻawina Mapiness i kahi polokalamu iPhone e hana i kahi hoʻokolohua kamaʻilio ma waena o nā poʻe hui i nā manawa like ʻole o ka lā e nīnau ana iā lākou i kā lākou hana, pehea ko lākou manaʻo, a me ke ʻano o ke kaiapuni i alakaʻi i kēlā mau hopena. Ua ʻike nā mea noiʻi ʻo ka hapa nui o ka poʻe i ʻoluʻolu a hoʻomaha i kahi wahi me kahi ākea uliuli a me ka ʻōmaʻomaʻo. Eia kekahi, ua emi ko lākou hoʻomaha ʻana i loko o ka hale paʻa.

Akā hiki i nā ʻāina i loko ke loaʻa kahi hopena, wehewehe ʻo Lowe, e haʻi ana i ka ʻike o NYU horticultural therapist Matthew Wichrowski, nona ka "hana nui e hele i kēlā me kēia lumi i loko o ka haukapila a nīnau i nā mea maʻi i ke ʻano o nā mea kanu a me nā pua a lākou e makemake ai." nanea iā ia. A laila lawe mai ʻo ia i nā ʻano mea a lākou e ʻike ai i loko o kā lākou lumi, kōkua iā lākou e ulu a waiho i kahi wahi maikaʻi o ka lumi.

Ua wehewehe ʻo Lowe i ka wā i aʻo ai ʻo Wichrowski ma kahi o 100 mau maʻi e hoʻōla ana mai ka pilikia o ka puʻuwai, ua ʻike ʻo ia i nā poʻe maʻi i hana i kāna papahana mālama horticultural i hōʻike i ka maikaʻi o ka naʻau a me nā hopena olakino maikaʻi ma hope o kā lākou mau kau, ke hoʻohālikelike ʻia me ka poʻe i mālama maʻamau. Aia pū ka nūhou maikaʻi e hiki i nā mea kanu hale ke "loaʻa maoli kekahi mau pono no ke olakino kanaka."