शरीर से तांबे की कमी के लक्षण क्या हैं?

कॉपर शरीर में आवश्यक खनिजों में से एक है, जो मस्तिष्क, रक्त और कई अन्य कार्यों में शरीर को अपने आवश्यक कार्यों को करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, इसकी कमी मानव स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, तो इसके लक्षण क्या हैं तांबे की कमी?

1- कोई भी प्रयास करते समय अत्यधिक थकान और थकान

2- सांस लेने में तकलीफ

3- त्वचा के छाले और बालों का झड़ना

4- एनीमिया

5- रक्त वाहिकाओं का शोष और हृदय की समस्याएं

6- अस्पष्टीकृत मांसपेशियों में दर्द

7- चोट के निशान बार-बार दिखाई देते हैं

8- हड्डियां कमजोर और उन्हें तोड़ दें

9- अत्यधिक ठंड लगना

10- पीली त्वचा

11- बाल सफेद होना, क्योंकि यह मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, और इसलिए इसकी कमी से सफेद होने का आभास होता है

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