बेयोंस के तरीके को स्लिम करने के लिए अदरक, हल्दी और गर्म मिर्च डिटॉक्स

बेयोंस के तरीके को स्लिम करने के लिए अदरक, हल्दी और गर्म मिर्च डिटॉक्स 

अंतर्राष्ट्रीय गायिका बेयॉन्से को उनके सुंदर शरीर और उच्च लचीलापन के लिए जाना जाता है, जो मंच पर उनके नृत्य के माध्यम से प्रदर्शित होती है। गर्म अदरक का रस और गर्म मिर्च का रस जैसे आग लगाने वाले रस पीकर, दस दिनों के भीतर जन्म देने के बाद वह अपना वजन कम करने में सक्षम थी।
वाशिंगटन में "हर्बल न्यूट्रीशन सेंटर" द्वारा जारी एक अध्ययन से पता चलता है कि "कैप्साइसिन, जो गर्म मसालों में पाया जाता है, विशेष रूप से लाल मिर्च, गर्म मसालों से भरपूर भोजन के बाद तीन घंटे के दौरान चयापचय दर को 50% तक बढ़ा देता है।"

अदरक, हल्दी और गर्म मिर्च डिटॉक्स कैसे तैयार करें

इस डिटॉक्सिंग ड्रिंक को बनाना बहुत आसान और सरल है और इसके लिए मुश्किल से मिलने वाली सामग्री की आवश्यकता नहीं होती है।

सामग्री के:

• ताजा अदरक के दो टुकड़े
• 10 बड़े चम्मच हल्दी पाउडर (लगभग XNUMX ग्राम)
• 4 स्प्रिंकल गर्म लाल मिर्च (XNUMX ग्राम)
• 4 नींबू
• दो लीटर पानी
• शहद (वैकल्पिक)

ةريقة التحضير:

• अदरक के दो टुकड़े इलेक्ट्रिक जूसर में डालकर 3 नींबू के रस में मिला लें।
• निकाले हुए रस को दो लीटर पानी में मिलाएं, फिर हल्दी, गर्म लाल मिर्च और बचा हुआ नींबू का छिलका डालें।
• एक लकड़ी के चम्मच के साथ सभी सामग्री को हिलाएं और स्वाद के लिए शहद के साथ मीठा करें।
• इसे 10 मिनट तक भीगने दें, फिर इसे फिर से चलाएं। इसे खाली पेट निर्धारित समय पर लें।
• यदि आप मसालेदार स्वाद के आदी हैं, तो आप इस पेय में शामिल सामग्री के अनुपात को बदल सकते हैं और इसके सभी लाभों का आनंद लेने के लिए उन्हें बढ़ा सकते हैं।

चेतावनी:

और यदि आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं या इस पेय के बारे में संदेह है, तो हम आपको डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देते हैं क्योंकि ये पदार्थ कभी-कभी अन्य चिकित्सीय उत्पादों के साथ संघर्ष करते हैं।

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