listopad ružičasti mjesec

Listopad je ružičasti mjesec, razlog zašto se tako zove jer je međunarodni mjesec za podizanje svijesti o raku dojke i kako ga spriječiti, inicijativa koja je pokrenuta diljem svijeta 2006. godine i simbolizira tu inicijativu u ružičastoj ili ružičastoj vrpci ….

Da bismo znali kako spriječiti rak dojke, prvo ga moramo znati.....

Što je rak dojke?

To je abnormalni rast stanica koji se pojavljuje u tkivu dojke i vrsta je ljudskog raka.

Faze raka dojke

I stadij: mali tumor koji se nije proširio na limfne čvorove.

Druga faza: jednostavno širenje na limfne čvorove ispod pazuha.

Faza III: Tumor je uznapredovao i proširio se na limfne čvorove.

Četvrti stadij: Posljednja je faza bolesti i širi se izvan dojke i limfnih čvorova te dopire do drugih dijelova ljudskog tijela.

Činjenice i brojke o raku dojke

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, rak dojke jedna je od najčešćih vrsta raka među ženama u svijetu.

Pogađa 1 od 8 žena s dijagnozom raka dojke.

Pogađa 3 od 100000 muškaraca s dijagnozom raka dojke.

Svakih 29 sekundi u svijetu se otkrije novi slučaj raka dojke.

4,5 milijuna žena s dijagnozom raka dojke još je živo.

Rano otkrivanje i liječenje raka dojke dovodi do potpunog oporavka, ako Bog da.

Kategorije u riziku od razvoja raka dojke:

Rak dojke više pogađa žene nego muškarce.

Prisutnost genetske mutacije ili genetskog defekta.

Imati obiteljsku anamnezu raka dojke, osim ako se radi o rođacima u prvom koljenu ili ne.

Menopauza nakon 55. godine života povećava incidenciju.

Pothranjenost i nepravilne prehrambene navike.

Pretilost je također vrlo rizični čimbenik za rak dojke.

Simptomi raka dojke:

Prisutnost kvržice u dojci.

Promjena oblika ili veličine dojke.

Iscjedak iz bradavice.

Ulazak bradavice unutra.

Stalna bol u dojci ili bradavici.

Oteklina ispod pazuha.

Oteklina ili crvenilo kože dojke.

Kako se otkriva rak dojke?

Prvo, samopregledom, kako slijedi, žena počinje pregledavati lijevu dojku, podižući lijevu ruku iznad glave, a desnom rukom počinje opipati dojku kružnim pokretima i ispod pazuha. pregleda desnu dojku s rukom podignutom iznad glave Lijevom rukom počinje opipati kružnim pokretima te također opipa pazuh, uz napomenu Pojava bilo kakvih promjena ili simptoma na dojci.

Drugo, putem mamografije, koja je jedna od najvažnijih pretraga za rano otkrivanje raka dojke, a obavlja se nakon 35. godine života.

Treće, ultrazvukom, gdje tumor možemo uočiti rano prije nego što se primijeti samopregledom ili pojavom nekog od simptoma.

Kako se zaštititi od raka dojke:

- Vježbanje.

Uravnotežena zdrava prehrana, posebice hrana koja sadrži antioksidanse koji eliminiraju oštećene stanice eliminirajući karcinogene, kao što su brusnice, brokula, kupus, rajčice, mahunarke, češnjak, riba, šipak, zeleni čaj.

Konzumiranje omega-3 ima ključnu ulogu u uklanjanju upala i sprječavanju rasta kancerogenih tumora.Omega-3 se nalazi u orašastim plodovima i masnoj ribi kao što su srdele, kao i u sjemenkama lana.

Dojenje Žene koje doje svoju djecu imaju manje šanse za razvoj raka dojke.