Fason ki kòrèk la yo sèvi ak ledven byè pèdi oswa pran pwa

Fason ki kòrèk la yo sèvi ak ledven byè pèdi oswa pran pwa

Ledven Brewer a se youn nan eleman ki pi plis ki genyen plizyè benefis.Li gen plis pase douz vitamin, sèz asid amine, ak katòz mineral.Li genyen tou yon gwo pwopòsyon nan pwoteyin, zenk ak mineral kalsyòm, espesyalman vitamin B nan tout kalite, ki se youn nan eleman ki pi enpòtan yo ki nesesè pou aktivite a ak vitalite nan kò a, kòm li trè nesesè pou dijesyon an ak absòpsyon nan grès ak pwoteyin, e konsa nivo segondè nan enèji nan kò a.

Ki jan yo sèvi ak ledven brewer pou pèdi pwa:

Manje ledven byè ede kenbe nivo sik nan san, e konsa diminye anvi manje ak sik.

Kòmanse maten ou ak yon vè dlo ki fonn nan yon tablèt ledven byè sou yon lestomak vid, Lè sa a, apre yon demi èdtan ou ka manje repa ou.

Ledven byè yo pran yon demi èdtan anvan l manje pandan jounen an, epi li ranpli apeti ou pou manje, epi li kapab tou melanje ak ji, dlo oswa lèt.

Ki jan yo sèvi ak ledven brewer a pou pran pwa:

Yo pran ledven Brewer apre chak repa.

Li ka manje ak yon repa lè w vide l nan salad oswa manje ki gen vitamin.

Si ledven brewer a se nan fòm tablèt, li ka fonn nan dlo, ji oswa lèt.

Lè w ogmante dòz ledven brewer, yo ka akselere pran pwa.

Li pi bon yo pran li apre manje maten ak anvan kabann ak lèt ​​ak siwo myèl.

Ki jan jansiv gason an ka pèdi pwa nan yon vitès dosye?