Aprann konnen grenn bote yo,,,

Wi, wi, gen grenn bote, ak gaye yo ap ogmante chak jou, ak grenn bote oswa sipleman nitrisyonèl ki pran swen bote nou an gen anpil sou etajè yo nan famasi ak magazen pwodwi sante, jan yo pwomèt nou yon po klere ak pwoteksyon. soti nan liy, afesman, ak ondilasyon pou osi lontan ke posib. Men, pou rive nan rezilta a vle, ou dwe chwazi sipleman nitrisyonèl ki apwopriye ki garanti nou jwenn sa nou anvi.

Estatistik yo endike ke pwopòsyon nan pran sipleman nitrisyonèl ka rive nan 30 pousan nan moun nan kèk rejyon nan mond lan. Sa a se akòz konviksyon ke "bote kòmanse soti nan andedan an", men nou dwe toujou sonje ke sipleman sa yo pa bagay dous oswa sirèt, epi li nesesè yo pran yo nan fòm lan nan tretman ki pwolonje pou yon peryòd limite epi yo pa melanje yo abitrèman pou evite nenpòt reyaksyon dezagreyab.

Zenk pou trete bouton ak po lwil:

Zenk gen yon efè anti-enflamatwa epi li ede geri mak. Li aktive mekanis nan kwasans selil ak kontwole sekresyon yo nan glann. Zenk ka pran ak yon lòt sipleman manje, ki se "lactoferrin" anti-bakteri yo nan lòd yo bay plis pwoteksyon pou po a kont enfeksyon ak akne. Li kapab tou melanje ak sipleman "Bardan", ki gen yon sekresyon dezentoksikasyon ak anti-sebase ak efè anti-enflamatwa, oswa ak sipleman nan ekstrè netl, ki gen yon efè pirifye ak antiseptik sou po an.

Asid yaluronik pou anpeche ondilasyon:

Benefis ki genyen nan asid hyaluronik yo jwenn nan enkli li nan fòmilasyon krèm, enjekte li nan po a, oswa pran li kòm yon sipleman dyetetik. Li aktive mekanis nan retansyon dlo nan selil yo, ki fè po a gade gra. Pou ogmante efè asid sa a, li ka melanje ak vitamin C oswa kolagen an, ki ogmante efikasite li nan idrate po a ak pwoteje li kont ondilasyon.

Kolagen pou konbat po afesman:

Kolagen se youn nan eleman po nou yo, men nou pèdi 50 pousan nan li ant laj 20 ak 50 an. Se poutèt sa, li vin nesesè yo sèvi ak sipleman nitrisyonèl ki retade pèt li yo pou konpanse pou deficiency nan zòn sa a. Kòm pou melanje kolagen an ak vitamin C ak Selenyòm, li ogmante efè anti-aje li yo, epi itilize nan eleman nan souf MSM ede aktive pwodiksyon an nan kolagen an ak elastin, ki se tou responsab pou sante a nan po, cheve, ak klou.

Carnosine pou retabli souplesse nan po a:

Carnosine se yon kalite peptide ki anpeche fib po a vin di kòm yon rezilta nan konsomasyon sik, epi lè li melanje ak asid ki soti nan plant Rosemary, li ankouraje pwodiksyon fib kolagen an, asire po a rete mou ak fèm pou yon. lontan.

Asid gra esansyèl pou konbat po sèk:

Asid gra yo esansyèl pou kò nou an, men lèt la pa ka fabrike yo, men sèlman jwenn yo nan rejim nou an. Pifò nan moun ki nan yon rejim mens soufri soti nan yon defisi nan konsomasyon nan asid sa yo, ki ogmante sechrès nan po a. Pou konpanse pou defisi a nan zòn sa a, li rekòmande pou pran yon sipleman manje ki gen ekstrè nan lwil Borach, ak pou moun ki gen po sansib, li pi bon pou yo pran yon sipleman manje ki rich nan lwil kokoye, ki gen yon efè restorative, pandan y ap fanm ki gen po avanse yo konseye yo pran yon sipleman manje ki gen lwil Onager pou 3 mwa.

Beta-karotèn ak kwiv pou po dezidrate:

Pou anpeche premye siy aje yo, li rekòmande yo pran yon sipleman manje nan ki beta-karotèn melanje ak Selenyòm, ak vitamin E pou 3 mwa. Kòm pou yon po klere an lò, li rekòmande yo pran yon sipleman dyetetik ki gen kwiv, Selenyòm, ak vitamin C, ki tou gen yon efè anti-rid. Yon melanj de kwiv ak vitamin E ak vitamin C kapab tou adopte pou pwoteje po a kont toksin ki soti nan oksidasyon selil yo.