Poukisa ji anana konsidere kòm bwè ki pi apwopriye?

Poukisa ji anana konsidere kòm bwè ki pi apwopriye?

Konsèy pou konsome bon jan kantite likid ak dlo vini nan tèt lis konsèy sante an jeneral ak pou moun ki jèn pandan Ramadan an patikilye. Ji natirèl yo se dezyèm pi bon chwa ki an sante nan mitan bwason yo.

Dapre sa ki te pibliye pa DNA peyi Zend, ji anana kapab yon chwa ideyal an tèm de benefis sante li anplis de avantaj nan pèdi pwa, depi yo mande konsèy medikal pou moun ki soufri nenpòt maladi kwonik:

1. Ba kalori

Konpare ak anpil lòt bwason, ji anana gen relativman kèk kalori, sa ki fè li yon bon chwa pou nenpòt moun ki ap eseye koupe kalori ak kontwole pwa yo.

2. wo nan fib

Fib dyetetik, tankou sa yo jwenn nan ji anana, ka ede diminye grangou ak ankouraje santiman plen, ki ka mennen nan pi ba konsomasyon kalori ak pèdi pwa.

3. idratan

Kenbe bon jan konsomasyon dlo esansyèl pou konbat swaf dlo ak pèdi pwa, e depi kontni dlo a nan ji anana wo, li ka ede ak idratasyon an jeneral.

4. Vitamin C

Kontni an vitamin C nan ji anana ede pwodui karnitin, ki ede kò a boule grès pou enèji.

5. Anzim dijestif

Bromelain, yon konbinezon de anzim dijestif yo te jwenn nan anana, ka fasilite pi bon absòpsyon nan eleman nitritif ak èd nan dijesyon, ki ka sipòte pèdi pwa.

6. Efè anti-enflamatwa

Bromelain, yon konpoze yo te jwenn nan ji anana, gen pwopriyete anti-enflamatwa ki ede diminye enflamasyon fizik epi, nan trete enflamasyon kwonik ki asosye ak obezite, ka ankouraje pèdi pwa.

7. Ankouraje metabolis

Dapre kèk rechèch, pwodwi chimik bromelain ak vitamin C yo te jwenn nan ji anana nan nivo trè konsantre ka ede ankouraje boule kalori ak ogmante metabolis, tou de nan yo ki ka ede nan pèdi pwa.

8. Natirèl dyurèz

Kalite dyurèz natirèl ji anana ka ede diminye gonfleman ak retansyon dlo, sa ki ka mennen nan pèdi pwa nan yon peryòd tan kout.

Owoskop lanmou Sagittarius pou ane 2024 la