Swen pye ak sekrè bote

Swen pye se yon navèt ki pa mwens enpòtan pase pèfeksyone makiyaj ak swen pou po, sa sèvitè obeyisan ki pote ou tout èdtan nan jounen an.

Jodi a nou te gade Anna Salwa pou ba ou konsèy enpòtan pou pran swen pye ou epi evite mete yo an danje:

1- Pye tranpe basen

Pedikur ka yon tretman pou pye ou, men pafwa yo lakòz enfeksyon, menm si ou pote pwòp zouti ou. Sa a se paske tranpe pye yo ka yon rezèvwa pou bakteri ki pase nan po a soti nan nenpòt ti koupe. Ekspè konseye konplètman evite tranpe pye yo si yo gen nenpòt koupe oswa reyur.

2- Pran pwa

Moun ki obèz gen plis doulè nan pye yo konpare ak moun ki gen yon pwa ki an sante. Lyen an klè: plis pwa vle di plis presyon sou pye yo. Epitou, pi gwo mas grès nan kò a, epi li pa sèlman pran pwa a, plis sa a mennen nan doulè. Teyori syantifik la di ke tisi gra ka lakòz enflamasyon ak lòt pwoblèm ki mennen nan domaj nan tisi yo nan pye a.

3- fimen

Se pa sèlman abitid fimen mal poumon yo ak kè, men gwo fimè ka devlope maladi Buerger a, yon maladi ki lakòz enflamasyon ak boul nan veso sangen yo, sa ki lakòz gwo doulè nan men yo ak pye yo. Yo ka devlope tou maleng nan dwèt yo ak zòtèy yo, ak kondisyon an ka vin pi mal nan sa yo rele "gangrene". Sèl fason pou trete maladi Buerger a se kite fimen pou bon.

4- talon wo

Mete soulye talon wo ka lakòz plizyè domaj tankou rèd tandon Achilles, antors nan pye a ak cheviy, jwenti zòtèy, calluses, epi pafwa menm mikwo-frakti nan pye a.

5- sapat

Gen kèk prefere mete sapat, espesyalman nan zòn ki cho, men soulye sipò yo ta dwe itilize pou pwoteje pye yo, paske mete sapat pou anpil tan lakòz pwoblèm souvan pou zòtèy yo akòz mank de pwoteksyon, ak doulè nan pinga'w yo pou yo. absans fouraj, nan adisyon a tandinit, paske li se bese ak grip.Zòtèy ranje sapat nan pye a pandan y ap mache.

6- Koude klou yo

Klou yo ta dwe taye pou yo nivo ak pwent zòtèy yo. Ekspè konseye pa kite klou yo pou yon tan long epi yo pa taye yo twò kout, ak pi bon fason yo koupe se dwat epi yo pa sou klou yo.

7- Pye atlèt

Pye atlèt la se yon enfeksyon chanpiyon ki gaye fasil, espesyalman nan anviwònman cho ak imid kote fongis yo byen devlope. Ou ka jwenn gratèl sa a gratèl nan amwa oswa pandan w ap mache nan pisin piblik yo. Pi bon fason pou anpeche enfeksyon ak pye atlèt la se pa mache pye atè nan plas piblik sa yo.

8- chosèt mouye

Soulye mouye ak chosèt lakòz chanpiyon an grandi ak gaye. Asire w ou chanje chosèt souvan, sitou si pye yo swe. Pye yo ta dwe cheche ak anpil atansyon lè ou soti nan douch la, epi chak fwa sa posib li pi bon pou mete soulye limyè oswa respirante. Epi definitivman pa pataje soulye ak yon lòt moun, menm si ou panse yo fin sèk nèt, paske ou ka enfekte ak "pye atlèt" fasil.