Ինչպե՞ս եք խելամտորեն վերաբերվում ամուսնական վեճերին:

Ամուսնական վեճերն անխուսափելի են և շատ բնական ամուսինների միջև, բայց մենք չպետք է այդ տարաձայնությունները դարձնենք վտանգ այս ամուսնության համար, որը կհանգեցնի դրա փլուզմանը և խելամտորեն լուծելու խնդիրները: Պայքար, որպեսզի այն պտտվի հարգանքի շրջանակում:

Տարբերությունները բարդացնելու և ուժեղացնելու պատճառները.

Կոշտ քննադատություն՝ կործանարար կերպով՝ հարձակվելով կնոջ կամ ամուսնու անձի վրա և վիրավորական խոսքերով (եսասեր, անպատասխանատու, վատ բնավորությամբ, ես չեմ կարող ապրել ձեզ հետ...)՝ ուղղակի դժգոհություն արտահայտելու փոխարեն, որը հանգեցրել է կոնկրետ իրավիճակում։ զայրույթի զգացումներին.

Հարձակումը արհամարհանքի ձևով արտահայտվում է ձայնի տոնով կամ հեգնանքով բառերի կամ դեմքի արտահայտությունների մեջ, և դա կարող է հանգեցնել վիրավորանքի, և այս մեթոդը կհանգեցնի պաշտպանական ռեակցիայի, գուցե ավելի վատ, քան մյուս կողմը:

Զույգերի համար նորմալ է ժամանակ առ ժամանակ լարված պահեր զգալ, երբ նրանք տարաձայնություններ ունեն, բայց իրական խնդիրն այն է, երբ ամուսիններից մեկը զգում է, որ ինչ-որ կերպ հասել է շնչահեղձության աստիճանի, ուստի անընդհատ մտածում է վատագույնի մասին։ մյուս կողմից, որպեսզի այն ամենն, ինչ նա անում է, դառնա բացասական, և յուրաքանչյուր խնդիր, որին նրանք հանդիպեն, դառնա, անհնար է բուժել, և յուրաքանչյուր կողմ սկսում է մեկուսացվել մյուսից, ինչը հանգեցնում է հոգեբանական կամ իրական ամուսնալուծության:

Վեճերի լուծմանն օգնելու ուղիները.

ـ Լավ լսողություն և օբյեկտիվ բողոք :
Օրինակ՝ տղամարդը կարող է լավ լսել իր կնոջ խնդիրը՝ առանց ձանձրույթ ցույց տալու կամ վիրավորելու բողոքը՝ որպես մի տեսակ ուշադրություն և ընկերասիրություն, իսկ կինը պետք է թուլացնի կոշտ քննադատությունն ու հարձակումները ամուսնու անձի վրա և միայն դրսևորի իր զայրույթը բուն իրավիճակի վերաբերյալ:

Չկենտրոնանալ այն հարցերի վրա, որոնք կռիվ են հրահրում ամուսինների միջև:
Օրինակ՝ երեխաների դաստիարակությունը, տնային ծախսերը և տնային գործերը, այլ ավելի շուտ կենտրոնանալ նրանց միջև համաձայնության և համատեղելիության կետերի վրա:

Մարտամարտի կրակը մարելը :
Եվ դա ինքն իրեն հանգստացնելու և դիմացինին հանգստացնելու ունակությունն է՝ համակրանքով և միմյանց լավ լսելով: Սա հնարավորություն է տալիս գտնել հակամարտությունը արդյունավետ և ոչ էմոցիոնալ ճանապարհով լուծելու միջոց և այդպիսով հաղթահարել բոլոր հետագա վեճերը: ընդհանուր առմամբ.
Մաքրել միտքը բացասական մտքերից.

Նման բացասական հուզական մտքերը, որոնք նման են (ես արժանի չեմ նման վերաբերմունքի) ասելուն, կործանարար զգացմունքներ են առաջացնում, կինը զգում է, որ ինքը զոհ է, և այդ մտքերը պահելը և զայրույթն ու արժանապատվության ամոթը զգալը բարդացնում է գործը: Եվ հենց երկու կողմերի օգնությամբ վերականգնելու իրենց մտքում անարդարության և ճնշումների զգացումը մեղմացնող դրական վերաբերմունքը և դրանով իսկ չեղյալ համարելով կոշտ դատողությունները։