Bagaimana Anda menangani perselisihan perkawinan dengan cerdas?

Perselisihan perkawinan tidak dapat dihindari dan sangat wajar di antara suami, tetapi kita tidak boleh menjadikan perbedaan ini sebagai ancaman bagi pernikahan ini, yang mengarah pada kehancurannya dan menangani masalah dengan cerdas. Perjuangan untuk membuatnya berputar dalam lingkaran rasa hormat.

Alasan untuk memperumit dan memperkuat perbedaan:

Kritikan yang keras secara destruktif dengan menyerang kepribadian istri atau suami dan menggunakan kata-kata yang menyakitkan (egois, tidak bertanggung jawab, pemarah, aku tidak bisa hidup bersamamu...) daripada hanya mengungkapkan kebencian dalam situasi tertentu yang menyebabkan terhadap perasaan marah.

Serangan dengan cara menghina diekspresikan dalam nada suara atau sarkasme dalam kata-kata atau ekspresi wajah, dan itu bisa menjadi penghinaan, dan metode ini akan menyebabkan reaksi defensif, mungkin lebih buruk daripada pihak lain.

Adalah normal bagi pasangan untuk merasakan saat-saat tegang dari waktu ke waktu ketika mereka tidak setuju, tetapi masalah sebenarnya adalah ketika salah satu pasangan merasa bahwa dia telah mencapai tahap mati lemas, jadi dia selalu memikirkan yang terburuk. dari pihak lain sehingga segala sesuatu yang dia lakukan menjadi negatif dan setiap masalah yang mereka hadapi menjadi tidak mungkin untuk mengobatinya dan masing-masing pihak mulai mengasingkan diri dari yang lain, yang mengarah pada perceraian psikologis atau nyata.

Cara untuk membantu menyelesaikan perselisihan:

ـ Mendengarkan dengan baik dan keluhan yang objektif :
Misalnya, seorang pria dapat mendengarkan dengan baik masalah istrinya tanpa menunjukkan kebosanan atau menghina keluhan sebagai semacam perhatian dan keramahan, dan istri harus mengurangi kritik dan serangan yang keras terhadap kepribadian suaminya dan hanya menunjukkan kekesalannya tentang situasi itu sendiri.

Tidak fokus pada masalah yang memprovokasi pertengkaran antara pasangan:
Seperti membesarkan anak, pengeluaran rumah tangga dan pekerjaan rumah tangga, tetapi lebih fokus pada poin kesepakatan dan kecocokan di antara mereka.

Memadamkan api pertempuran :
Dan itu adalah kemampuan untuk menenangkan diri sendiri dan menenangkan pihak lain dengan simpati dan mendengarkan dengan baik satu sama lain, ini mengarah pada peluang untuk mencari cara untuk menyelesaikan konflik dengan cara yang efektif dan tidak emosional, dan dengan demikian mengatasi semua perselisihan berikutnya. secara umum.
Membersihkan pikiran dari pikiran negatif:

Pikiran emosional negatif seperti itu yang mirip dengan mengatakan (saya tidak pantas diperlakukan seperti itu) memancing perasaan destruktif, istri merasa bahwa dia adalah korban, dan memegang pikiran ini dan perasaan marah dan malu akan memperumit masalah. Dan dengan bantuan kedua belah pihak sendiri dalam memulihkan sikap positif dalam pikiran mereka yang meringankan perasaan ketidakadilan dan penindasan dan dengan demikian membatalkan dikeluarkannya penilaian yang keras.