Tinye cinnamon na kọfị ụtụtụ gị ma nwee ahụ dị gịrịgịrị n'ụzọ dị mfe

Tinye cinnamon na kọfị ụtụtụ gị ma nwee ahụ dị gịrịgịrị n'ụzọ dị mfe

Ma kọfị na cinnamon naanị nwere uru na ihe ndị na-efunahụ ibu, ya mere, ọ bụrụ na ị na-agbakwụnye ha ọnụ, na mgbakwunye na uto na-atọ ụtọ na ísì ụtọ, ị ga-atụfu ngwa ngwa.

kọfị uru 

Kalori ole na ole, na-abawanye mmetụta nke satiety, ebe acid chlorogenic na-ebelata usoro mmepụta glucose n'ime ahụ, n'ihi ya, ha bụ otu n'ime ngwaahịa na-efunahụ kacha mkpa.

Uru cinnamon 

Ọ na-enyere aka igbari abụba ma na-ebelata oke nke insulin n'ime ahụ, si otú a na-ebelata aha shuga n'ime ahụ, ma na-enyere aka n'ịkụ calorie, si otú ahụ na-enyere aka ifelata.

Na mgbakwunye na ịlalata ibu, ị drinkụ kọfị na cinnamon nwere uru ndị ọzọ, na-eme ihe dị ka antioxidant, na-eme ka eriri afọ dịkwuo mma, na-ebelata cholesterol, na-akpali ụbụrụ, na ịba ụba ike.

Na mgbakwunye na uru aesthetic, ọ na-enyere aka ịgbatị akpụkpọ ahụ ma mee ka ọ dị ọhụrụ.

Sauna anaghị ebute oke ibu