Ginger, turmeric na ose na-ekpo ọkụ detox maka slimming ụzọ Beyoncé

Ginger, turmeric na ose na-ekpo ọkụ detox maka slimming ụzọ Beyoncé 

A maara onye na-abụ abụ mba ụwa Beyonce maka ọmarịcha ahụ ya na ịdị elu nke a na-egosipụta site na ịgba egwu ya na ogbo. O nwere ike felata mgbe ọ mụsịrị nwa n'ime ụbọchị iri, site n'ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ dị ka ihe ọṅụṅụ ginger na-ekpo ọkụ na ose na-ekpo ọkụ.
Nnyocha nke ụlọ ọrụ "Herbal Nutrition Center" bipụtara na Washington na-egosi na "capsaicin, nke a na-achọta na ngwa nri na-ekpo ọkụ, karịsịa ose na-acha uhie uhie, na-abawanye ọnụego metabolic site na 50%, n'ime awa atọ na-eso nri nri na-esi ísì ụtọ."

Otu esi akwadebe ginger, turmeric na ose na-ekpo ọkụ detox

Ịkwadebe ihe ọṅụṅụ a na-eme ka nsị dị mfe ma dị mfe ma ọ dịghị achọ ihe ndị siri ike ịchọta.

Nkọwa:

• Iberibe abụọ nke ginger ọhụrụ
• 10 tablespoons nke turmeric ntụ ntụ (ihe dị ka XNUMX g)
• 4 na-efesa ose na-acha uhie uhie (XNUMX g)
• 4 lemon
• lita mmiri abụọ
• mmanụ aṅụ (nhọrọ)

Otu esi akwado:

• Tinye ginger abụọ n'ime ihe ọṅụṅụ eletrik ma jikọta ya na ihe ọṅụṅụ nke lemon 3.
• Gwakọta ihe ọṅụṅụ amịpụtara na lita abụọ nke mmiri, wee tinye turmeric, ose na-acha uhie uhie na mgbanaka lemon fọdụrụnụ.
• Gwakọta ihe niile na ngaji osisi wee mee ka mmanụ aṅụ na-atọ ụtọ.
• Hapụ ya ruo nkeji iri, wee kpalite ya ọzọ. Were ya na afọ efu n'oge akọwapụtara.
• Ọ bụrụ na ị na-eji ụtọ na-esi ísì ụtọ, ị nwere ike ịgbanwe nha nke ihe ndị dị na ihe ọṅụṅụ a ma mee ka ha nweta uru niile.

Ịdọ aka na ntị:

Ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa ma ọ bụ nwee obi abụọ banyere ihe ọṅụṅụ a, anyị na-adụ ọdụ ka ị kpọtụrụ dọkịta n'ihi na ihe ndị a mgbe ụfọdụ na-emegide ngwaahịa ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Ezi ntụziaka detox maka anụ ahụ na slimming Nke a bụ ntụziaka 5 dị ụtọ ma dị mfe detox?