Gịnị mere ụcha ezé ji agba edo edo?

Ebe, ndị ama ama nwere ike iyi ezé ọcha pearly. Mana nke a ekwesịghị ịbụ ihe ijuanya. Ọtụtụ ihe nwere ike imetụta ụcha ezé gị ma mee ka ọ bụrụ odo na-atụ egwu, nke nwere ike ime ka ụfọdụ ndị na-eche banyere ọdịdị ha ma ghara ịchị ọchị.

Ọtụtụ ihe na-akpata ngbanwe nha nha nha na-adaba na ngalaba abụọ bụ isi: ntụpọ mpụga na nke dị n'ime. Enwere ike ịkpata odo odo site na ọtụtụ ihe ahụike, site n'iji ọgwụ eme ihe ruo ịsa ezé nke ọma.

mpụga tụrụ

Ngwunye mpụga na-emetụta elu nke enamel, nke bụ akwa akwa ezé siri ike. Ọ bụ ezie na mkpuchi eze nwere ike ịcha ngwa ngwa, enwere ike iwepụ ma ọ bụ dozie ntụpọ ndị a.

 "Ihe mbụ kpatara ezé na-acha odo odo bụ ụdị ndụ." Ịṅụ sịga, ịṅụ kọfị na tii, na ịta ụtaba bụ ndị kasị njọ.

Tar na nicotine dị na ụtaba bụ kemịkalụ nwere ike ime ka ntụpọ edo edo dị n'elu ezé, na ndị na-ese anwụrụ ma ọ bụ na-ata.

Dịka iwu n'ozuzu, nri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ ọ bụla nwere ike imerụ uwe nwekwara ike imerụ ezé gị. Ya mere, nke a bụ ihe mere nri na ihe ọṅụṅụ na-acha ọchịchịrị, gụnyere mmanya na-acha ọbara ọbara, kola, chocolate, na sauces gbara ọchịchịrị - dị ka soy sauce, balsamic vinegar, spaghetti sauce na curry - nwere ike ịcha ezé. Na mgbakwunye, ụfọdụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri - dị ka mkpụrụ vaịn, blueberries, cherị, beets na pọmigranet - nwere ike ịcha ezé. Ihe ndị a dị elu na chromates, ihe ndị na-emepụta pigmenti nwere ike ịrapara na enamel eze. Popsicles na candies bụ nri ndị ọzọ nwere ike ime ka ezé ghara imerụ ahụ.

Nri na ihe ọ drinkụ drinkụ acidic nwere ike gbaa ume site n'iwepu enamel eze na ime ka ọ dịrị ya mfe ịjiji ezé. Tannin, ihe na-elu ilu nke a na-achọta na mmanya na tii, na-enyekwara aka ịrapagidesi ike na chromosomes na enamel eze, mechaa mebie ha. Ma enwere ozi ọma maka ndị na-aṅụ tii: Nnyocha e mere na 2014 nke e bipụtara na International Journal of Dental Hygiene chọpụtara na ịtinye mmiri ara ehi na tii na-ebelata ohere ọ nwere ime ezé ezé n'ihi na protein ndị dị na mmiri ara ehi nwere ike jikọta na tannin.

Ụdị mmiri mmiri nke mgbakwunye ígwè nwere ike imebi ezé, ma e nwere ọtụtụ ụzọ iji gbochie ma ọ bụ wepụ ntụpọ ndị a.

Ịghara ilekọta ezé nke ọma, dị ka ịhịa aka n'ụzọ na-ekwesịghị ekwesị na ịhịa aka n'ahụ, na ịghara ịdị na-ehicha ezé mgbe niile nwere ike igbochi iwepụ ihe ndị na-emepụta ihe na-emepụta ihe na-eme ka ihe ndị na-emepụta ihe na-emepụta ihe na-eme ka ọkpụkpụ na-egbuke egbuke na ezé, na-eme ka a gbanwee agba.