Maka ndị hụrụ kọfị n'anya

Uru magburu onwe ya ị na-enweta na kọfị ga-eme ka ị hụkwuo ya n'anya .. Ya mere, olee uru kọfị bara?

1- Ịṅụ kọfị n'ókè nke na-ebelata ọbara mgbali elu

2- Ọ na-ebelata cholesterol n'ihi na o nwere ọtụtụ antioxidants, wee na-enye aka ichebe ọrịa obi.

3- Na-egbochi ọrịa Parkinson.

4- Ọ na-egbochi ire eze n'ihi na o nwere ihe a na-akpọ "tannins" na-ebelata nhazi nke nkwụnye ego ma na-egbochikwa uto nke nje bacteria.

5- Na-ebelata mmetụta nke ike ọgwụgwụ

6- Ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mma n'ihi na ọ na-enyere aka ikpochapụ ihe ndị na-akpata free radicals na akpụkpọ ahụ, nke a na-ebelata ọdịdị akpụkpọ ahụ dị ka ihe otutu na eczema.

7- Na-ebelata ọrịa shuga.

8- Na-egbochi isi ọwụwa

9- Ọ na-echebe megide ịda mbà n'obi na ụmụ nwanyị.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Gịnị bụ uru nke ọcha pulp?

Uru dị ịtụnanya nke radish

Kedu ihe kpatara ị ga-eji na-aṅụ ọgwụ vitamin, na nri agbakwunyere na-abụ abụ banyere vitamin?

A na-eji koko naanị ụtọ ụtọ ya mara ... kamakwa site na ọmarịcha uru ya

Nri asatọ na-ehicha eriri afọ

Uru iri dị ịtụnanya nke apricots mịrị amị