Hvernig virkar líffræðilega klukkan í mannslíkamanum?

Vissir þú að innan hvers og eins er líffræðileg klukka sem skiptir tíma og dreifir verkefnum í mannslíkamanum, hvernig virkar þessi klukka, við skulum læra saman um hvernig þessi klukka skipuleggur starfsemi líkamans á óvæntan hátt

Frá 9-11 síðdegis
Þetta er tíminn þegar umfram eiturefni eru fjarlægð úr sogæðakerfinu
Til þess ætti þessi tími að líða rólega.
Ef húsmóðirin er enn að vinna við heimilisstörfin eða við að fylgja börnunum eftir í heimavinnunni mun það hafa neikvæð áhrif á heilsu hennar.
Frá 11:1 - XNUMX:XNUMX
Það er þegar lifrin losar sig við eiturefni og það er fullkominn tími fyrir djúpan svefn.
Frá 1 til 3 á morgnana
Þetta er tíminn fyrir gallblöðruna að losa sig við eiturefni og það er líka kjörinn tími fyrir djúpsvefn.
Frá 3 til 5 á morgnana
Það er þegar lungun losa sig við eiturefni, svo við munum komast að því að sjúklingurinn
Sá sem er með hósta mun þjást meira á þessum tíma
Ástæðan fyrir þessu er sú að afeitrunarferlið er hafið
Öndunarfæri Það er engin þörf á að taka lyf til að stöðva eða róa hóstann í þessu
Tíminn er kominn til að koma í veg fyrir að trufla ferlið við að fjarlægja eiturefni úr lungum og hér birtist ávinningur næturbænarinnar.....
5 að morgni
Það er þegar þvagblöðran losar sig við eiturefni
Þess vegna verður þú að pissa á þessum tíma til að tæma þvagblöðruna til að hjálpa henni að losna við eiturefni.
Hér ráðleggjum við fólki sem þjáist af langvarandi hægðatregðu að halda áfram að vakna á þessum tíma (5 að morgni) til þess að hjálpa ristilnum að vinna og skiljast út reglulega.
Innan nokkurra daga lýkur langvarandi hægðatregðu, þar sem einnig þarf að fylgja hollt mataræði.
7-9 á morgnana
Þetta er tíminn þegar matur frásogast í smáþörmunum, svo morgunmat ætti að borða á þessum tíma.
Hvað varðar sjúklinga sem þjást af blóðleysi og skorti á blóðrauða í blóði, ættu þeir að borða morgunmat fyrir 6.30 að morgni.
Hvað varðar þann sem vill viðhalda heilindum líkama síns og huga, þá verður hann að borða máltíð
Morgunmaturinn hans er fyrir klukkan 7.300 á morgnana og fólk sem borðar ekki morgunmat og er vant verður að breyta venjum sínum, því þetta er ein mikilvægasta orsök lifrar- og meltingarsjúkdóma.
Að seinka morgunmatnum til 9-10 á morgnana er betra en að borða hann alls ekki.
Frá miðnætti - 4 að morgni
Þetta er tíminn þegar beinmergurinn framleiðir blóðfrumur
Við verðum að sofa snemma...og sofa vel og djúpt.
Seinn svefn og seint vakning gera líkamann óvirkan frá afeitrun

Breytt af

Ryan Sheikh Mohammed