Nýjustu rannsóknirnar, sykur, eins og kókaín, er ávanabindandi og leiðir til hegðunarraskana!

Það er ljúffengt, girnilegt og bætir skapið, gefur þér gífurlega orku á stuttum hraða, við erum hrædd við að borða mikið af því því það veldur þyngdaraukningu, það virðist sem það sé ekki það versta af sykri.

Það veldur fíkn eins og kókaíni, sem og leiðir til fíknar í hegðunarröskun.

Breskir vísindamenn hafa varað við óhóflegri neyslu sykurs, þar sem hann gæti verið ávanabindandi, rétt eins og kókaín, hvað varðar svipuð áhrif á heilann og einkenni hans sem líkjast eiturlyfjafíkn.
Svo virðist sem sykur og kókaín séu svipuð að lit og aðferð við fíkn.

Þrá og hegðunarraskanir eins og athyglisbrestur með ofvirkni (ADHD) eru algeng einkenni.
Dópamín, eða eins og það er kallað ánægjuhormónið, hækkar í svipuðum hlutföllum hjá sælgætisfíklum og kókaínfíklum.
Með tímanum verður sætleikatilfinning tungunnar væg þegar hún borðar sykur, sem neyðir aukningu á neyslu þess, sérstaklega ef einstaklingurinn er að reyna að flýja frá þunglyndi.

Þrátt fyrir læknisfræðilegar viðvaranir um óhóflega neyslu á sykri eykst eftirspurn eftir honum árlega, sérstaklega meðal barna, þar sem meðalneysla í Bretlandi er nærri þrisvar sinnum hærri en ráðlögð mörk, sem vakti áhyggjur vísindamanna.
Hins vegar er mælt með því að breyta skynjun á sykruðum efnum, sem eru mikilvæg í lífi okkar, með því að koma á jafnvægismenningu í notkun sykurs.

Hófsemi, skipta um sælgæti fyrir ferska ávexti, venja barnið á heilbrigðiskerfið, þetta er það sem mun gera morgundaginn heilbrigðari, en er einhver að hlusta?