Eftir mataræðið breytist líkamsfita í vatn og loft

Í nýrri rannsókn var það skýrt að líkamsfitan sem fólk missir breytist ekki bara í orku heldur breytist í vatn og loft.Við vitum öll að margir hafa áhuga á að leita að mismunandi tegundum af megrunarkúrum, og margir af þeir trúa því að líkamsfitan sem við missum við þyngdartap breytist í orku, en nýleg rannsókn braut þessa vinsælu trú á óvart sem mun koma öllum á óvart.

Í smáatriðum komust vísindamennirnir tveir, Robin Merman, eðlisfræðingur, og Andrew Brown, lífefnafræðingur sem sérhæfir sig í fitu, að þeirri niðurstöðu að örlög týndu fitunnar skiptist í tvo hluta, en magn þeirra breytist í koltvísýring sem fer úr lungunum. meðan á öndun stendur, en afgangurinn af fitunni verður að vatni, Hún skilst út úr mannslíkamanum með þvagi, svita eða tárum, samkvæmt vefsíðunni "Daily Health" sem varðar heilsu.

Sem þýðir að ef þú missir 10 kg af umframþyngd þinni munu 8.4 kg af því fara í gegnum lungun og 1.6 sem eftir eru breytast í vatn.

Sem þýðir að megnið af líkamsfitunni sem við missum kemur út um lungun, sem fékk rannsakendur á bak við þessa rannsókn til að staðfesta að aukin öndunarhraði eða súrefnismagn sem þú andar að þér getur aukið umbrotin til muna, sem hægt er að ná með því að æfa fyrir klukkutíma á dag..