Losaðu þig við neikvæðnina sem umlykur þig og færðu hamingjuna aftur til þín

• Það mikilvægasta að vita er að hamingjan haldi sig í burtu frá þeim sem neita að sjá jákvæðu hliðarnar á því sem þeir hafa og einbeiti allri orku sinni að því sem er neikvætt í lífi þeirra, svo byrjaðu að velja eina hugmynd í stað annarrar og veistu að getu þína að skipta út neikvæðum hugsunum fyrir jákvæðar er í réttu hlutfalli við hamingju þína.
• Ákveða hvaða hluti á að halda í og ​​hverju á að sleppa: Að halda í hluti gerir okkur oft veik og að sleppa takinu gerir okkur sterk Skiptir hluturinn sem særði þig í fortíðinni virkilega máli fyrir þig núna? Svo sannarlega ekki. Sömuleiðis mun það sem veldur þér sársauka í núinu ekki varða þig í framtíðinni.
• Fyrirgefðu samt: láttu hlutina gerast eins og þeim er ætlað að vera. Þegar þú heldur fast í reiði í garð einhvers eða einhvers mun hlutirnir bara versna fyrir þig og bindast þeim hlut sterkari en járni. Fyrirgefning er eina leiðin til að vera laus við reiði þína og sársauka, jafnvel þótt það sé Fyrirgefning læknar ekki sambönd. Sum sambönd eru ekki ætluð til að endast, en fyrirgefa samt.

• Gerðu það sem þú heldur að sé rétt: Margt sem þú gætir gert, eða það gæti verið auðvelt að ná, eða einhver gæti þröngvað þeim upp á þig, en þeir eru ekki þess virði tíma þíns eða fyrirhafnar, treystu sjálfum þér og vinnu.
• Gerðu allt það góða sem þú getur fyrir flest fólk. Sérhver athöfn stafar af ást og góðvild án áhuga eða markmiðs og skilar sér til eiganda síns með hamingju.
• Innan daglegrar upp
• Það er gott að heyra fólk hrósa þér og muna það, en það er ekki eitt af grunnatriðum sjálfsvirðingar þíns, og þegar einhver hrósar þér ekki, hrósar þér, þá þarftu ekki fólk til að meta þig á hverri stundu, þú eru dýrmæt manneskja, taktu eftir styrkleikum þínum og einbeittu þér að þeim.

• "Þú getur ekki þóknast öllum og þú þarft ekki einu sinni að reyna, svo ekki sé sama um orð hatursmanna. Vertu ánægður og stoltur af sjálfum þér án þeirra dóma sem aðrir dæma þig um. Æfðu þig í að hlusta á hrós og uppbyggilega gagnrýni og vanrækja neikvæða misnotkun.
• Finndu út hvað hvetur þig til að verða nær upprunalegu sjálfinu þínu, mundu að þú munt ekki geta vaxið ef þú neitar að breyta og hverfur frá arfleifð.
• Árangur í lífinu er fyrir þá sem hafa brennandi áhuga á því sem þeir eru að gera. Finndu það sem gerir þig spenntan og einbeittu þér að því.
• Munurinn á þér og því sem þú vilt er afsökunin sem þú heldur áfram að gefa sjálfum þér, réttlætir vanhæfni þína til að ná því sem þú vilt. Ef þú ert góður í að koma með afsakanir skaltu hætta því til að vernda þig frá mistökum.

• Ekki sjá eftir fyrri mistökum þínum og ekki hætta að gera mistök, þau gera þig gáfaðri. Ef þú vilt gera rétt, gerðu mörg mistök.
• Ekki leyfa ótta þínum við fyrri atburði að hafa áhrif á niðurstöðu framtíðar þinnar. Lifðu lífi þínu með því sem dagurinn býður þér, ekki því sem þú tapaðir í gær. Gleymdu því sem þú tapaðir og einbeittu þér að því sem þú lærðir.
• Sérhver óæskilegur atburður (persóna eða aðstæður) er aðeins hlið að næsta sanna sjálfi þínu, að betri og vitrari útgáfu af þér.

• Þú getur ekki valið alla sem þú hittir í lífi þínu, en þú getur valið hverjum þú vilt eyða tíma þínum með, svo vertu þakklátur fyrir fólkið sem kom inn í líf þitt og gerði það betra, og líka þakklátur fyrir frelsið sem þú hefur að ganga í burtu frá fólki sem gerir það ekki.
• Slakaðu á, þú ert nóg sjálfur, þú hefur allt sem þú þarft, þú gerir allt sem þarf, andaðu djúpt og lifðu núna í augnablikinu.