Fimm merki um að nýrun þín séu í hættu

Rætt verður um fimm einkenni sem benda til þess að nýrun séu í hættu

1- Bakverkur:

Þegar nýrun eru skert hefur það áhrif á bakið og veldur miklum sársauka og því þarf að gæta varúðar við verki í mjóbaki.

2- Þreyttur:

Nýrun framleiða hormón sem framleiðir rauð blóðkorn sem hjálpa til við að flytja súrefni til annarra hluta líkamans, þannig að nýrun eru í hættu sem veldur þreytu og þreytu

3- Bólga í höndum og fótum:

Þegar nýrun ná ekki að sía vökvann úr líkamanum mun hann safnast fyrir inni og valda bólgu í fótum og höndum.

4- lystarleysi:

Þegar nýrun geta ekki hreinsað líkamann úr úrgangi leiðir það til lystarleysis og matarbragðs í munni.

5- Þurr húð:

Nýrnabilun veldur þurri og pirrandi húð vegna þess að nýrun ná ekki að losa sig við eiturefni úr líkamanum.

Fjögur matvæli sem koma í veg fyrir nýrnasteina

Sex venjur sem eyðileggja nýrun

Mikilvægustu kostir kalíums, uppsprettur þess og einkenni skorts

Fimm ráð til að koma í veg fyrir nýrnasteina

Hver er þörf líkamans fyrir D-vítamín miðað við aldur þinn? Og hvar finnur maður þetta vítamín?