Hvernig meðhöndlar þú hjúskapardeilur á skynsamlegan hátt?

Hjúskapardeilur eru óumflýjanlegar og mjög eðlilegar milli eiginmanna, en við megum ekki gera þennan ágreining að ógn við þetta hjónaband, leiða til þess að það hrynur og takast á við vandamál á skynsamlegan hátt. Baráttan við að láta það snúast í hring virðingar.

Ástæður fyrir því að flækja og magna muninn:

Hörð gagnrýni á eyðileggjandi hátt með því að ráðast á persónuleika eiginkonunnar eða eiginmannsins og nota meiðandi orð (eigingjörn, ábyrgðarlaus, illa í skapi, ég get ekki lifað með þér...) í stað þess að lýsa yfir gremju í sérstöku aðstæðum sem leiddi til. til reiðitilfinningar.

Árás með fyrirlitningu kemur fram í raddblæ eða kaldhæðni í orðum eða svipbrigðum og það getur náð til móðgunar og þessi aðferð mun leiða til varnarviðbragða, kannski verri en hinn aðilinn.

Það er eðlilegt að pör finni fyrir einhverjum spennuþrungnum augnablikum af og til þegar þau eru ósammála, en raunverulega vandamálið er þegar annað hjónanna telur sig hafa náð köfnunarstigi á vissan hátt, þannig að hann hugsar allan tímann um það versta. af hinni hliðinni þannig að allt sem hann gerir verður neikvætt og hvert vandamál sem þeir lenda í verður Það er ómögulegt að meðhöndla það og hver aðili fer að einangra sig frá hinum, sem leiðir til sálræns eða raunverulegs skilnaðar.

Leiðir til að hjálpa til við að leysa deilur:

ـ Góð hlustun og málefnaleg kvörtun :
Maður getur til dæmis hlustað vel á vandamál eiginkonu sinnar án þess að sýna leiðindi eða móðga kvörtunina sem eins konar athygli og vinsemd, og eiginkonan ætti að draga úr harðri gagnrýni og árásum á persónuleika eiginmanns síns og sýna aðeins gremju sína yfir ástandinu sjálfu.

Ekki einblína á málefni sem vekja átök milli maka:
Svo sem barnauppeldi, heimilisútgjöld og heimilisstörf, en einbeita sér frekar að samkomulagi og samræmi þar á milli.

Að slökkva eld bardaga :
Og það er hæfileikinn til að róa sjálfan sig og róa hinn aðilann með samúð og góðri hlustun hver á annan.Þetta leiðir til tækifæris til að leita leiða til að leysa deiluna á áhrifaríkan og ekki tilfinningalegan hátt, og þannig sigrast á öllum síðari deilum almennt.
Að hreinsa hugann af neikvæðum hugsunum:

Slíkar neikvæðar tilfinningalegar hugsanir sem líkjast því að segja (ég á ekki skilið slíka meðferð) vekja upp eyðileggjandi tilfinningar, eiginkonunni finnst hún vera fórnarlamb og að halda í þessar hugsanir og finna fyrir reiði og vandræði yfir reisn flækir málið. Og með aðstoð beggja aðila sjálfra við að endurheimta jákvæð viðhorf í huga þeirra sem draga úr tilfinningu óréttlætis og kúgunar og draga þannig til baka uppfellingu harðra dóma.