Hvernig gerir þú vini þína að uppsprettu styrks þíns?

Sá sem lýsir vináttu sem tímasóun hefur örugglega rangt fyrir sér, því ólíkt því sem vinátta gefur þér af skemmtun og skemmtun hefur hún mikil jákvæð áhrif á þig, á heilsu þína og vinnu, að því gefnu að þú náir vali vina þinna!! !

Leyfðu okkur að segja þér í dag hvernig vinir gagnast þér án þess að þér líði???

Hraðari og virkari taktur

Niðurstöður rannsókna hafa sýnt að margir kjósa að stjórna lífi sínu á hraðari hraða og til lengri tíma eftir að hafa notið svipaðrar reynslu frá vinum sínum. Öflugur vinur hvetur vin til að varpa leti og lifa virkum lífsstíl, sem mun að lokum færa þér ánægju.

2- bæta heilsuna

Að vera með vini sem borðar hollan mat er af hinu góða, þar sem það gefur þér kost á jafnvægi að borða, þar sem rannsóknir hafa sýnt að þeir sem njóta sterkra og jákvæðra félagslegra samskipta njóta jafnvægis á blóðþrýstingi, bata í seytingu líkamans á hormónum, auk öflun þeirra á sterkara ónæmiskerfi og jafnvel Og minni sýkingartíðni.

3- Auktu greind þína

Maður verður snjallari því meira sem hún umkringir sig fólki með greind og fjölbreytileika hæfileika. Rannsóknir hafa sýnt að það að hafa stuðningssamfélagsnet - jafnvel sýndarnet á Facebook eða Instagram - getur hjálpað þér að læra meiri upplýsingar. Hins vegar er sýndarvinátta minna virði en raunveruleg vinátta tveggja manna á beinan hátt sem skiptast á upplýsingum og þekkingu á mismunandi sviðum.

4- Yfirgefa neikvæðar venjur

Vinur er vinur sínum spegill. Ef þú ert að reyna að hætta að reykja en átt vin sem reykir geta tilraunir þínar verið erfiðari og því er mikilvægt að umkringja þig jákvæðu fólki sem hvetur þig til að tileinka þér nýjar, hreinar venjur.

Fólk sem getur ekki hætt við slæmar venjur sínar reynir oft að hindra þig í að ná árangri með því að skrá afsökun eftir afsökun. Enginn vill vera tapsár einn. Ekki láta þig falla í þessa gryfju. Finndu góðan vin sem styður þróun heilbrigðra venja með því að koma jákvæðni inn í líf þitt.

Vinir okkar eru mjög mikilvægir fyrir vellíðan okkar, svo gefðu þér tíma til að hugsa um hvernig þú getur notið góðs af vinum þínum til að bæta líf þitt, hvort sem það er vitsmunalegt, tilfinningalegt, andlegt eða líkamlegt. Sannir vinir eru algjör gjöf, reyndu alltaf að láta þá finna hversu mikils þú metur þá.