Hvernig eyðileggur sorg þig líkamlega .. þér í smáatriðum?

Hvernig eyðileggur sorg þig líkamlega .. þér í smáatriðum?

Er manneskjan sem gerði þig sorgmædda þess virði að eyðileggja heilsu þína fyrir? Hvað gerir sorg í líkama þínum?

breyta hugsunarhætti

Rannsókn frá 2013 sýnir þá sorg Það veldur minnistruflunum og erfitt er að muna marga atburði sem áttu sér stað á fyrra tímabili og því getur einstaklingur ekki dregið upp mynd af framtíð sinni.

Önnur rannsókn sem gerð var árið 2011 benti til alvarlegs skorts á vitrænni frammistöðu hins sorgmædda einstaklings vegna dauða einstaklings sem var nákominn honum og heilinn þolir grundvallaratriði eins og skynsemi og skap og þá sem verða fyrir missi. eiginmanns eða eiginkonu eru líklegri til að þjást af geðsjúkdómum vegna þessa.

Örvun verðlaunastöðva heilans

Þekkir þú einhvern sem hefur verið syrgjandi í langan tíma og getur ekki haldið áfram að lifa? .. Það er taugafræðileg ástæða á bak við þetta og nýjar rannsóknir sem gerðar voru árið 2008 leiddu í ljós að sorg Í langvarandi formi getur það verið sálfræðilega ávanabindandi, kallað fram verðlaunamiðstöðvar í heilanum sem tengjast hlutum eins og fjárhættuspilum og eiturlyfjafíkn eða vímuefnaneyslu.

Samkvæmt þessari kenningu er fólk sem er í sorgarástandi andsetið af einhverjum hugsunum um týnda ástvini sína, og þar af leiðandi tákna minningar enga stuðning við syrgjandi einstaklinginn og þeir birtast sem fíkill sem leið út úr reynslan.

hjartavandamál

Dauði af völdum brotnu hjarta er vandamál sem þegar er til staðar sem kallast brotið hjarta heilkenni, alvarleg hjartabilun sem stafar af missi ástvinar. Einnig þekktur sem hjartavöðvakvilli, það felur í sér brjóstverk og vandamál með blóðflæði.

Niðurstöður nýrrar rannsóknar sem gerð var árið 2012, þar sem 2000 manns tóku þátt, sýndu að á þeim sólarhring sem fylgir dapurlegum og streituvaldandi atburðum eykst hættan á að einstaklingur fái hjartaáfall eða bráða hjartadrep 24 sinnum og rannsakendur á bakvið þessi rannsókn trúa því að sorg Það veldur mikilli streitu sem leiðir til sífelldra afleiðinga fyrir líkamann, þar á meðal hækkaðan blóðþrýsting og þéttleika hans.

sýkingu

Niðurstöður rannsókna sem gerðar voru árið 2014 sýndu þá sorg Það hefur neikvæð áhrif á starfsemi ónæmiskerfisins og gerir fólk viðkvæmara fyrir sjúkdómum og krabbameinsæxlum og fólk þjáist af alvarlegum vandamálum með ónæmiskerfið eftir að hafa orðið fyrir sálrænu álagi og ástandið versnar með aldrinum og líkaminn verður ófær um. til að takast á við hækkun streituhormónsins á áhrifaríkan hátt.

Hormónið „dehýdróepíandrósterón“ er aðalþátturinn á bakvið þetta, þar sem það er ábyrgt fyrir því að draga úr áhrifum streituhormónsins og það nær hámarki á unga aldri og með elli lækkar magn þess og þá eyðileggur kólesteról ónæmiskerfið og manneskjan verður næmari fyrir hjarta- og æðasjúkdómum.

líkamsverkir

Rannsókn BBC árið 2016 bendir til þess að orsökin geti legið í fremri cingulate heilaberki mannsins, sem ber ábyrgð á að vinna úr bæði líkamlegum og tilfinningalegum sársauka. Sorg sem hækkar það.

Svefntruflanir

Svefnleysi og svefntruflanir eru algeng einkenni meðal fólks sem glímir við missi og í rannsókn 2008 á fólki sem missti eiginmann sinn og eiginkonur kom í ljós að svefnmynstur þeirra var mjög truflandi, auk þess að því meiri hreyfingar og sveiflur í svefni, því meiri líkur voru á því. að deyja snemma á ævinni.

Rannsókn frá 2010 sýndi að það að hjálpa fólki með svefntruflanir vegna sorgar þeirra hjálpar þeim einnig að sigrast á þessari sorg og getu til að takast á við hana. Og svefntruflanir eru tengdar innbyrðis.

Meltingarvandamál

Bæði meltingartruflanir og vandamál tengd matarlyst eru mjög algeng vandamál sem koma upp vegna sorgar, vegna mikils sambands þarma og heila, flókins sambands sem getur haft neikvæð áhrif á alvarlegt sálrænt álag.

Taugakerfið í meltingarveginum er fyrir áhrifum af svipuðum tilfellum, sem leiðir til meltingarvandamála eins og sársauka, hægrar meltingar eða algjörs lystarleysis.

Önnur efni: 

Hvernig bregst þú við einhvern sem hunsar þig skynsamlega?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها