Ekki gleyma að drekka kaffibolla daglega

Hér er átt við hófsemi.Hvað varðar þá sem drekka kaffi að því marki að þeir verða fíknir, þeir skaða heilsuna mun meira en gagnast henni.

Hamingjan sem jafngildir því að drekka heitan bolla af kaffi á morgnana... er ekki jöfn hamingju, svo hvernig og ef það hefur alla kosti fyrir líkamlega og andlega heilsu okkar

Verndar gegn Alzheimer

Alzheimer er sjúkdómur sem skemmir heilann ... Sem betur fer eru til þeir sem geta dregið úr hættu á að fá hann, eins og kaffi.Rannsóknir hafa leitt í ljós að kaffi dregur úr hættu á að fá Alzheimer um sextíu og fimm prósent.

berjast gegn örvæntingu

  Nýlega kom í ljós að konur sem drekka 3-4 bolla af kaffi draga úr hættu á þunglyndi.Kaffi inniheldur sölt og vítamín um tuttugu prósent.

 

Vissir þú að kaffi inniheldur B1 B2 B3 B5 vítamín, það er náttúruleg vara á endanum sem bætir mataræði þitt auk ríku andoxunarefna

efnaskiptahröðun

Stundum drekkum við kaffi til að fá orku en á sama tíma virkjar það efnaskiptaferlið inni í líkamanum og hjálpar þannig til við að léttast.

Styrkir minni

Kaffi stillir skapið, hreinsar hugann og hjálpar til við að styrkja minnið, þannig að ef þú glímir við vandamálið við að gleyma þarftu aðeins að útbúa kaffibolla