Af hverju póstum við?

Af hverju póstum við?

Þessi spurning hlýtur að hafa komið til þín ítrekað, sérstaklega á erfiðum tímum þegar hugsanir þínar eru einbeittar að einhverju og þú missir algjörlega tenginguna við umheiminn, sem gerir það að verkum að þú missir einbeitinguna.

Simona Buetti og Alejandro Lleras skrifuðu í sálfræðirannsókn sem unnin var af tveimur læknum við háskólann í Illinois sálfræði: Maður verður stöðugt að viðhalda jafnvægi á milli innri andlegrar fókus og samskipta við umheiminn, en þegar það eykst... Þörfin fyrir a mikla einbeitingu. Við gætum fengið augnabliksmynd af nauðsyn þess að losa okkur við umheiminn til að ná tilskildu andlegri einbeitingu og þess vegna verðum við annars hugar.“

Boti Wieras hannaði tilraunahóp með það að markmiði að prófa ríkjandi viðhorf á þessu sviði, sem gerir ráð fyrir að hugarfari verði auðveldara því meiri andlega áreynsla sem þarf til að klára verkefnið sem það krefst.

Niðurstöðurnar gáfu til kynna, samkvæmt því sem greint var frá af vefsíðunni „Ég trúi á vísindi“, að andleg áhersla á flókin verkefni dregur úr tilfinningu einstaklings fyrir atburðum í umhverfinu sem tengjast ekki þessum verkefnum.

„Þegar það kemur að því að einblína á annan af tveimur heimum - innri hugarheiminum til að leysa vandamál og heimurinn í kringum þig - þá virðist sem það sé einhver þörf innra með okkur sem ýtir okkur til að skilja okkur frá einum af þessum tveimur heimum til að úthella öll einbeiting okkar á hinn heiminn,“ útskýrði Yras.

Þannig staðfestu niðurstöðurnar að erfiðleiki verkefnisins er ekki eini þátturinn sem hefur áhrif á einbeitingarstigið, þar sem það eru margir aðrir þættir, þar sem mikilvægastur er ákvörðunin sem við tökum inn í huga okkar.