Kínverskir græðarar sjá að andlit mannsins er spegill líkamans, en vitað er að meðferð hjá kínverskum er háð því að forvarnir séu betri en þúsund lyf og það nær aftur til sjöttu aldar f.Kr.. Kínverskir græðarar trúa því að hvert svæði í andliti hefur tengingu við innra líffæri í gegnum orkurásir, Þessi orka hefur veikst, merki um máttleysi, máttleysi og þreytu byrja á limnum. Einkennin birtast sem rauðir blettir eða þroti undir augum, sterkar línur, þurrkur eða óhófleg seyting. Allt þetta er vísbending um stíflu á einni af mikilvægu rásunum.

Hér eru nokkur merki sem gætu leiðbeint þér að heilsufari þínu

Feita húð eða hrukkur, roði á milli augabrúna, smá roði og kláði í augum

lifrarsjúkdóm

Það er vitað að vinna lifrarinnar er að losa líkamann við eiturefni og fitu. Þess vegna ætti hvert og eitt okkar að draga eins mikið úr neyslu dýrafitu og mjólkurafurða eins og osta og mjólk og sykur eins og hægt er. Grænt grænmeti er aðal uppspretta beta-karótíns, sem er geymt í lifur. Einnig ætti að tyggja matinn vel og gæta þess að borða kvöldmat að minnsta kosti tveimur tímum fyrir svefn, þar sem Kínverjar staðfesta að lifrin skili frá sér eiturefnum á milli ellefu á nóttunni og þrjú á morgnana.

vasa undir augunum

nýrnabilun

Vitað er að nýrun fjarlægja óhreinindi úr blóðinu og endurheimta vökvajafnvægi í líkamanum. Eins og fyrir salt og koffín, hindra þau þessa aðgerð, svo það verður að draga úr þeim. Einnig er vitað að kaldur vökvi, ís og brenndur matur gera ástandið verra. Léttan og meðalheitan mat ætti að borða og það er æskilegt að borða korn sem vex neðanjarðar. Útlimir ættu að vera hlýir því þetta hefur áhrif á starfsemi nýrna.

Varir eru þurrar og sprungnar og litur þeirra hefur tilhneigingu til að verða fjólublár

Ristilgalli

Þú ættir að draga úr neyslu á hráfæði og korni, þar sem þau hindra starfsemi magans og leiða til myndunar sveppa af gerðinni Candida. Og matur verður að borða vel eldaður og maukaður því þetta krefst ekki átaks frá þörmum.

Þegar augnoddurinn til hliðar nefsins er blár eða grænn.

bilun í brisi

Það er vitað að brisið seytir insúlíni sem stjórnar sykurmagni í blóði. Þess vegna ættir þú að forðast að borða mat sem inniheldur mikið af fitu eða mikið af sykri. Skipti út fyrir ávexti, grænmeti og korn.

Þegar liturinn á eyrunum er rauðari en andlitsliturinn eru augun niðursokkin og umlukin dökkum hringjum.

Þreyta í nýrnahettum

Nýrnahetturnar seyta nokkrum tegundum hormóna, sérstaklega adrenalíni. Og sálræn eða líkamleg þreyta leiðir til seytingar adrenalíns í sterku formi, sem leiðir til hækkunar á hjartslætti og hækkar blóðþrýsting. Þú ættir að halda þig frá kvíða og sálrænni þreytu og ekki drekka kaffi sem inniheldur mikið af koffíni því það eykur seytingu adrenalíns.

Litlir opnir blettir eða bláæðar, roði í kinnum

lungnasjúkdómur

Þú ættir að forðast að neyta mjólkurafurða og feits sælgætis, sem eykur brjóstsjúkdóma. Og skipta um það með hrísgrjónum og grænmeti með laufum og verður að anda að sér

Ferskt loft eins mikið og hægt er og vertu viss um að staðurinn sé loftræstur.